IronWay - фитнес и бодибилдинг
Фитнес и Бодибилдинг

Статьи

Метка — Дориан Йейтс.

05 сентября 1997 г.

Наклонный французский жим

Наклонный французский жим является уникальным упражнением, прицельно направляющим нагрузку в длинный пучок трицепса. Когда вы отводите выпрямленные руки назад, в трицепсе нарастает статическое напряжение. Оно усиливает динамическое действие упражнения.

кинесиология, Дориан Йейтс, трицепс, французский жим


RSS