Вопросы-ответы

08.08.2011 17:04:27

Застой в жиме лежа

даже стыдно писать, но у меня застой в жиме лежа на 60 кг.... это очень позорно, присед нормальный 85 кг на 8 раз, становая 100 на 8, а жим 60 на 8... и ничего не могу с этим поделать... пытался программу менять, на 5 раз жал, больше жрал, увеличивал отдых между тренировками и все в пустую.. мой вес 85 кг

04.01.2011 20:12:47

как набрать вес худому

мне 18 вешу около 60кг
проблема в весе изза тонких костей
посоветуйте пищевие добавки для бистрого и качественного набора веса

15.05.2010 00:48:22

лишний вес

Как избавитса от лишнего веса..мне 19..
мой вес 87...никак немогу сбросить!!

25.04.2010 00:33:49

CLA и Arginin

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, будет ли полезно принимать CLA с Omega3, 6, 9 или эти препараты надо принимать по отдельности? Нужно ли делать перерыв в приеме аргинина, и если нужно, то по какой схеме принимать аргинин. Заранее благодарен