IronWay - фитнес и бодибилдинг
Фитнес и Бодибилдинг

Перерыв в приеме таблеток

Решила начать принимать спортивные добавки, посоветовали мне такой комплекс карнитин+ жиросжигатель липо6х+ витамины оптивумен; скажите пожалуйста можно ли делать перерыв в приеме таблеток через 2 недели после начала .е. 2 недели принимать, 2 недели перерыв и т. Д.) или лучше делать перерыв после 1 месяца приема таблеток?

11.07.2013, 1135 просмотров.

Комментарии

Витамины вполне можно принимать круглый год без перерыва. Потому что, как правило, их всем не хватает. Однако поскольку передозировка все же возможна, в идеале рекомендуется периодически сдавать анализы для контроля за состоянием организма (делать кстати это необходимо вне зависимости от приема каких-л. добавок).
Lipo-6X, как и многие другие жиросжигатели аналогичного состава, рекомендуется принимать циклами по 2 месяца с перерывом в 1 неделю. Подробнее можно прочитать здесь - http://skyfitness.ru/zhiroszhigateli/lipo-6x-120-kaps/
По вопросу приема карнитина есть различные точки зрения. В принципе, его можно принимать без перерывов, однако некоторые специалисты рекомендуют употреблять карнитин циклами по 2 месяца с перерывами в 3-4 недели.

Алексей19.07.2013 18:02:16#