Фитнес и Бодибилдинг
Вопросы-ответы
Метка — жим лежа.
- 13 марта 2010 г.
- Застой в жиме лежаВ течение нескольких месяцев мой результат в жиме лежа зациклился на уровне 6 подходов с весом 105 кг, и я не могу двинуться дальше. Что вы мне посоветуете для увеличения силы? Я культурист, а не пауэрлифтер, но все же хочу выполнять половинные жимы. Ваш совет?
