Найден 1 результат
- 05 апр 2010, 18:49
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 180702
Re: Нужны советы
Здраствуйте....мне 19 лет....рост 190 вес 74 кг :( Вот стал ходить в тренажерный зал....гдето 2 месяца хожу .... тренер, (походу на тяп ляп) составил тренировочный план...я попытался сделать себе другой, получше.....вобщем помогите выбрать какой лучше Вторник Жим штанги на горизонтальной скамье 3х10...