дай ссылку и я буду рад!Леха писал(а):Для новичка подойдет стандартная программа питания, а также стандартная программа тренировок. Здесь на форуме уже есть примеры.
Найдено 2 результата
- 10 ноя 2010, 15:16
- Форум: Тренинг
- Тема: Прошу понять, помочь не полениться!
- Ответы: 3
- Просмотры: 3632
Re: Прошу понять, помочь не полениться!
- 01 ноя 2010, 23:11
- Форум: Тренинг
- Тема: Прошу понять, помочь не полениться!
- Ответы: 3
- Просмотры: 3632
Прошу понять, помочь не полениться!
Здраствуйте друзья! Сам я начинаю с етим делом, поэтому прошу вас помоч, так как много наслышан об последствиях неправильных тренировок и не правильного питания!!! Прошу вас помочь мне с составлением программы тренировок, тем более с составлением правильного приема пищи без приема химии и протеинов!...