не обязательно чтоб не болело... иногда боль может после тренировки пройти... клин, как говорится, клином вышибаютЪ...
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!
4 раза в неделю непрерывно в течение 20 мес.. Теперь без зала просто нечего делать. Могу смело сказать, что что отрочество и часть юности провёл в зале
На начальных этапах 4 раза многовато... хотя растущий организм, если его кормить на убой, вполне справляется с такой нагрузкой... в общем вещь сугубо объективная... для меня 4 раза было сложновато в начале тренировок... и не только в плане восстановления силы но и в плане денюжек... банально, абонемент заканчивался слишком быстро...
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!
Глупый вопрос. Привязка тренинга к неделе ошибка неграмотных инструкторов. Все нормальные программы пишутся по последовательности тренировок. Как только видишь в программе название дней недели - фтопку ее.
Пенсионер писал(а):Глупый вопрос. Привязка тренинга к неделе ошибка неграмотных инструкторов. Все нормальные программы пишутся по последовательности тренировок. Как только видишь в программе название дней недели - фтопку ее.
да, абсолютно согласна!!!
Если верить отражению в луже, человек довольно зыбкое, мелкое и мутное существо.
Пенсионер писал(а):Глупый вопрос. Привязка тренинга к неделе ошибка неграмотных инструкторов. Все нормальные программы пишутся по последовательности тренировок. Как только видишь в программе название дней недели - фтопку ее.
Ну оно конечно хорошо если времени свободного много и особого графика нет.
Сначала будет жарко, потом холодно, а в конце будет больно
Пенсионер писал(а):Глупый вопрос. Привязка тренинга к неделе ошибка неграмотных инструкторов. Все нормальные программы пишутся по последовательности тренировок. Как только видишь в программе название дней недели - фтопку ее.
Согласен абсолютно :res: Ник знакомый!!!
Курс можно прекратить только в том случае, если твои прыщи больше, чем твои яйца...