ПИТАТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Не откладывай завтрак на завтра
Те, кто смотрел фильм «Сбрось маму с поезда» с Сильвестром Сталлонне, давно знают, что «завтрак - главный прием пищи для настоящего мужчины». А вот британские исследователи из Ноттингемского университета решили проверить справедливость подобного утверждения в отношении представительниц прекрасного пола. Проведенный эксперимент показал, что даже у худых и здоровых женщин, пропускающих завтрак, начинает увеличиваться уровень холестерина крови и повышается инсулинорезистентность, что нарушает поддержание должного уровня сахара крови. Мало того, лишенные завтрака женщины начинали потреблять в течение дня значительно больше калорий, что, как известно, приводит впоследствии к нежелательному повышению веса.
Качай Мускулы №7-8 (103) 2005