Почему спина не раскачалась?

Широчайшие, трапециевидные и др. мышцы спины.
Ответить
vitas74
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03 фев 2007, 20:43
Откуда: BDR.

Почему спина не раскачалась?

Сообщение vitas74 »

до занятий в спорт зале,усилено подтягивался и отжимался,3 спосабами,почему спина нераскачалась,подтягивался к груди,за голову,узким по 4 подхода
Последний раз редактировалось vitas74 05 фев 2007, 18:42, всего редактировалось 4 раза.
piton
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 23:04
Откуда: Днепропетровск

Сообщение piton »

а собственно суть вопроса?
_S_
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 дек 2006, 12:59
Откуда: г.Уфа

Сообщение _S_ »

Как подтягивался?
Аватара пользователя
Klauss
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 30 янв 2007, 16:57

Сообщение Klauss »

во первых -сколько времени занимался,и правильно ли кушал?
во вторых -попробуй средний и широкий хват...
и в третьих -может вес у тебя не большой и следовательно тренировки получались не интенсивными...
Устой традиций надо соблюдать,
Пускай не раз ответят вам отказом,
"Конечно, дама может и не дать!"
Но предложить ты ей всегда обязан.
Ответить