Фитнес и Бодибилдинг
Новости
04 сентября 1997 г.
В недрах науки рождена еще одна гипотеза о причине остановки мышечного роста, т. н. "застоя". Вполне возможно, что секрет в скрытой дегидратации мышц, развивающейся в ответ на интенсивный тренинг. Роль воды лишний раз подтверждает новая добавка креатин. Похоже, она стимулирует белковый синтез, облегчая проникновение воды внутрь клетки.
04 сентября 1997 г.
Тому, кто много потеет в зале, необходим дополнительный прием магния. Как установили ученые, усиленное потоотделение в типично культуристическом режиме - 3-4 дня в неделю - способно понизить уровень магния до критической отметки, за которой начинается сердечная аритмия (сбой ритма) и упадок сил.
04 сентября 1997 г.
Аллергия становится бедствием городских жителей. Загрязнение окружающей среды достигло такого уровня, когда организм уже не в силах с ним бороться. Естественные падения иммунитета, которые наблюдаются весной и осенью, приводят к массированному проникновению в кровь аллергенов, большинство которых имеет индустриальное происхождение.
RSS