Найдено 274 результата
- 10 май 2010, 10:27
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Banker (фитнес)
- Ответы: 28
- Просмотры: 25497
Re: Гири — любимый снаряд русских силачей
Оставил бокс на время - записался обратно в зал. Возвращаюсь постепенно к качковскому телосложению)))
- 10 май 2010, 10:25
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
Всеслав - просмотрел записи, круто - ничего не скажешь!
- 22 янв 2010, 11:21
- Форум: Тренинг
- Тема: Гири — любимый снаряд русских силачей
- Ответы: 6
- Просмотры: 18872
Re: Гири — любимый снаряд русских силачей
Накрылись гири…
У нас в магазине за самую маленькую гирьку – 40 евро…
Нормальная гиря например в 20 – 25 кг – 88 евро…
Охренели совсем(((
У нас в магазине за самую маленькую гирьку – 40 евро…
Нормальная гиря например в 20 – 25 кг – 88 евро…
Охренели совсем(((
- 31 дек 2009, 11:25
- Форум: Разговоры на любую тему
- Тема: Как справиться с похмельем?
- Ответы: 1
- Просмотры: 2819
Re: новый год!!!
Все зависит от твоего организма – я если выпью лишнего – недели две хожу как лунатик. Поэтому и не пью. Вообще спорт и выпивка – не друзья. Можно выпить, чтоб расслабиться (я например, люблю красное вино с кока колой размешивать – двух стаканов и тебе уже хорошо). Раньше в студенческие годы с похмел...
- 31 дек 2009, 11:19
- Форум: Тренинг
- Тема: Общие советы новичкам
- Ответы: 3
- Просмотры: 7857
Re: Общие советы новичкам
Я бы, если позволите, добавил сюда программу Любера (по-моему, уже советовал ее где то)
Чередование интенсивности и подходов – великая сила!
Чередование интенсивности и подходов – великая сила!
- 31 дек 2009, 11:14
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Banker (фитнес)
- Ответы: 28
- Просмотры: 25497
Re: Banker (фитнес)
Ну что ж я согласен с Всеславом – особенно определения женщин. Не зря мы – мужчины, а они – женщины. Нам друг друга не понять. Это нормально. Ну, вот, наконец, выпросил я свою карточку боксера и во вторник взял любимую в охапку и сходили в тренажерный зал. Это государственный зал при министерстве сп...
- 31 дек 2009, 11:00
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
У меня никак не получится взять жену моложе себя на 25 лет. Тогда ей будет 7 лет.
Сходили в зал наконец во вторник. Вчера опять сбежал на бокс.
Жизнь – малина! )))
Сходили в зал наконец во вторник. Вчера опять сбежал на бокс.
Жизнь – малина! )))
- 28 дек 2009, 15:40
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
Да нет вопрос не про это.
Жена не жалуется на отсутствие вас в доме?
Жена не жалуется на отсутствие вас в доме?
- 24 дек 2009, 11:14
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
Я вам завидую.
Всеслав а вы женаты?
Всеслав а вы женаты?
- 24 дек 2009, 11:10
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Banker (фитнес)
- Ответы: 28
- Просмотры: 25497
Re: Banker (фитнес)
Очень сильно хочется в зал. Но у нас ожидается прибавление в семействе в следующем году. Поэтому итак с трудом, получается выпрашивать по два часика два раза в неделю на бокс. Агитирую вторую половинку на 2 раза в неделю тренажерного зала. После одного синяка мне был предъявлен ультиматум, что если ...
- 23 ноя 2009, 16:37
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
Круто!!! Снимаю шляпу!!! Приезжайте к нам на Кипр!!! )))) С тех пор как бросил качалку какое то тоскливое чувство)) Правда на боксе проходит. Бицепсы потихонечку исчезают… грудь становится плоской и самое страшное!!! О!!! ноги становятся все тоньше и тоньше… Про Трицепсы-дельты вообще уж нечего гово...
- 06 ноя 2009, 10:51
- Форум: Тренинг
- Тема: Гири — любимый снаряд русских силачей
- Ответы: 6
- Просмотры: 18872
Re: Гири — любимый снаряд русских силачей
Классная статья! Спасибо!!!
Что то книга скачивается в странном формате. Помогите!!!
В Субботу пойду покупать гири и скамью домой!!!
Что то книга скачивается в странном формате. Помогите!!!
В Субботу пойду покупать гири и скамью домой!!!
- 05 ноя 2009, 16:31
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
блин в 20 кг и делайте 5Х15 три раза в неделю Вот за это спасибо! А не бегать, а "крутить педали" (на велоэргометре) млжно? Уж очень в Москве грязный воздух (и всё вокру), да и холодно уже стало... Я в 80-х пробегал по 20-25 км (готовился "марафон" сбегать), но не худел при этом...
- 05 ноя 2009, 16:23
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Banker (фитнес)
- Ответы: 28
- Просмотры: 25497
Re: Banker (фитнес)
Бокс это не только спарринг))) Это и танец ))) Вчера целых два часа танцевал в стойке. Сегодня икры отваливаются.
- 02 ноя 2009, 11:32
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Vseslav
- Ответы: 526
- Просмотры: 212979
Re: Vseslav
ВчераСЬ сделал таки в один подход "частичные подъёмы корпуса из положения лёжа" в количестве 1500 (насчитал про запас 1565). Вот тут уже чувствовался предел... Вряд ли сделал бы ещё 50. Начались сильные вибрации пресса. Конечно амплитуда была не того. Читтинга было много... Но в погоне за...