Найдено 2 результата
- 12 май 2008, 20:28
- Форум: Тренинг
- Тема: Не выходя из дома...
- Ответы: 24
- Просмотры: 15853
Re: В домашних условиях..
НЕЛЬЗЯ.
- 27 мар 2008, 14:19
- Форум: Грудь
- Тема: Жим лежа горизонтально и в наклоне
- Ответы: 24
- Просмотры: 27087
Re: Жим лежа горизонтально и в наклоне
такая же фигня!!! приседы, становая - прогресс есть, а с жимом целый год уже ничего!! можа кто в курсе?Хиляк писал(а):Выжмешь чисто и красиво 60-ку на 5-6 повторений в трех подходах, а на следующей тренировке, скажем дня через 4-5 результат в жиме падает. В общем, какой-то замкнутый круг получается.