Найден 1 результат
- 11 май 2008, 20:13
- Форум: Тренинг
- Тема: Не выходя из дома...
- Ответы: 24
- Просмотры: 26184
В домашних условиях..
Всем добрый вечер! у меня один единственный вопрос - можно ли имея дома только одни гантели (вес изменяется от 3 до 15 кг) улучшить свое "положение"? могут ли занятия только одними гантелями принести какие-либо результаты? у меня нет цели стать грудой мышщ, просто хочется быть повыносливей в плане ...