IronWay.Ru

Отзонимался по программе "Спина шире только бесконечность", написанно, что её на до держать не более 2 месяцев, интересует а можно подольше подержать- больно уж понравилось, и посоветуйте, какую программу можно взять после этой, хотелось бы в следущей проги сделать упор на грудь и на пресс ...

Вобщем дело обстоит так: 16 лет, рост 180, вес 76кг, хожу в зал уже 1.5лет, половина этого времени маялся фигнёй, потом скачал с вашего сайта програмку- дело пошло лучше, по вечерам дома качаю пресс ( но это так- греет душу, что сделал)! Питание, не ем сладкого и мучного, не жру после 6 и всё равно ...