IronWay.Ru

Вот именно Вавилон не видел. Расскажешь. Кстати, фотки выложи еще

Я почти все с ним смотрел, кроме последнего фильма. И на аватарах он у меня обычно стоит. Кстати, чел на твоей аватаре на него похож .

Чувак что надо. Здорово в фильмах смотрится, особенно в "Черная дыра". Но таки как-то покрепче я его представлял.

Слишком глубокая для меня мысль А не в дни тренировок протеина меньше употребляешь?

два раза в неделю мало...

а чтобы знать нужен тебе протеин или нет - нужно знать что за телосложение у тебя...

а почему протеин ложками ешь, там же всегда есть маленькие стаканчики внутри банки :D

Спасибо, друг, что откликнулся!!! :D Сразу поправлюсь - с помощью ложек измеряю порции протеина ...

А подскажите, добрые люди, друзья, соратники, по поводу приема протеина и аминок. Пью Оптимум Нутришн, но тренировки только 2 раза в неделю - употреблять ли его кажный божий день (а мож еще и неоднократно) либо остепениться, повременить, ну, например, в день тренировки и следующий за ним день? Боюсь ...