Найдено 8 результатов

SAMBIST
10 окт 2008, 19:44
Форум: Здоровье и красота
Тема: как сузить талию
Ответы: 7
Просмотры: 8188

Re: как сузить талию

пробывал :)
SAMBIST
10 окт 2008, 19:43
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 41485

Re: как наиболее эффективно раскачать крылья

просто я борьбой занимаюсь а там турник очень нужен
SAMBIST
10 окт 2008, 19:41
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 41485

Re: как наиболее эффективно раскачать крылья

ВОТ ОН ШЕРЛОК ХОЛМС,Я ВОБЩЕ ТО 50 РАЗ ПОДТЯГИВАЮСЬ :D А КРЫЛЬЕВ- 0,(НЕ ВРУ!!!)
SAMBIST
10 окт 2008, 12:52
Форум: Здоровье и красота
Тема: как сузить талию
Ответы: 7
Просмотры: 8188

Re: как сузить талию

кстати все лето качал одни плечи,и я догнал вес до 50 втяги штанги из за головы,у меня просто узкие плечи от природы а скоко их не качай нет толку,а крылья суки ни растут
SAMBIST
10 окт 2008, 12:49
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 41485

Re: как наиболее эффективно раскачать крылья

становую при весе 60,я делал за 100кг,не помню сколько точно по 6 раз.никакого толку
SAMBIST
07 окт 2008, 19:53
Форум: Здоровье и красота
Тема: как сузить талию
Ответы: 7
Просмотры: 8188

как сузить талию

у меня вроде с жиром никаких проблеи нет,но на талие такие круги висят которые очень смущают подскажите как избавится от них...
и как "престижа" форме груди :)
SAMBIST
07 окт 2008, 19:43
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 41485

как наиболее эффективно раскачать крылья

Люди, скажите,как наиболее эффективно раскачать крылья,
многие стандартные упражнения делал прогресса ровным счетом 0,может что нить нестандартное посоветуете :!: :!: