Найдено 3 результата
- 12 окт 2008, 22:07
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Креатина моногидрат
- Ответы: 21
- Просмотры: 23262
Re: Креатина моногидрат
Прошу прощения, а можно креатин в 15 лет принимать? Это не скажется плохо на моем здоровье? Я знаю, что креатин содержится и в мясе, и в рыбе, и в моем организме, но креатин в таблетках - это же по сути внедрение в себя передозировки определенного вещества... не то что бы больше нормы, но больше, че...
- 12 окт 2008, 21:26
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 180013
Re: Нужны советы
Это неплохой совет.. но более конкретные советы были бы гораздо полезнее... просто моя ситуация не совсем стандартна.. 50 килограмм при росте 176,5 (померил точно) - это ооочень хило
- 12 окт 2008, 12:38
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 180013
Re: Нужны советы
Друзья! Возможно, мой вопрос покажется вам похожим на другие, но я бы хотел узнать не только об упражнениях, но и о питании и, возможно, каких-либо добавках. Мне 15 полных (29 ноября будет 16) лет. Рост: 175, вес 50... :oops: В общем и целом я дохляк, хиляк, дистрофик... называйте, как хотите! :D Чт...