Лёха привет!
Мне нужен совет не мог бы ты мне помочь? Хочу красивое спортивное тело. Купил себе штангу, бегаю по вечерам и подтягиваюсь на турнике.
Хочу подкачать плечи, спину, бицепс, грудь и ноги. Дело в том, что я не знаю как мне построить мой план тренировок. я ростом 172см, вес 70кг возраст ...
Найден 1 результат
- 17 дек 2006, 00:49
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 300
- Просмотры: 403680