IronWay.Ru

Купил протеин Scitec nutrition Anabolic Whey , банка расфасовка 2300г она просто огромна , производитель написано орландо сша, стоимость в москве (flex gym) 1244 р Мешается отлично никаких комочков , я мешаю с молоком вкус получается как у хорошего котейля но конечно быстро приедается тем более мне ...

Да нет особо никаких неудобств не вызывает!
Прочитал статью Волонтера,в связи с ней внесу некоторые коррективы в свою диету и по моему мнению получится хороший вариант

Сам сижу на низкоуглеводке 10-20 г углеводов в день но только начальном этапе около недели

Нескромный вопрос :oops: изолированными это .... если можно подробней. А кстати жиросжигатели эффективны ? безопасны?

Спасибо за ответ ! Т.е. мне нужно прибегнуть к сушке!? и насколько я понимаю к низкоуглеводной диете!?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как поступить !? Мне 21 год 3 года назад начал ходить в качалку весил 71кг был худощав за год набрал до 85кг( примерно 2 месяца метан +протеин) Стал выглядеть как хотел для себя ! В связи со сменой образа жизни пришлось оставить спортзал на 2 года ! Эти два года н...