Найдено 43 результата

piton
09 апр 2007, 22:28
Форум: Спина
Тема: После становой болит поясница?
Ответы: 13
Просмотры: 24603

болят трапеции - прекрати подымать плечи при выполнении становой тяги, что это за стремный чититинг. Перечитай букварь, технику в смысле. Уменьши вес и вперед к покорению олимпа. На всякий случай напомню что становая это не на трапеции упражнение, может на брови да и то чуть чуть.
piton
06 апр 2007, 22:55
Форум: Чемпионы и соревнования
Тема: Женский бодибилдинг
Ответы: 30
Просмотры: 30149

я против. без химии женщины как правило ничего не добиваются, а с химией за два года превращаются в гермафродитов
piton
06 апр 2007, 22:45
Форум: Юмор
Тема: Дозор (переделка)
Ответы: 5
Просмотры: 5571

;)
piton
06 апр 2007, 22:40
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: БОЛЬШИЕ МАЛЬЧИКИ!!
Ответы: 6
Просмотры: 6953

автор прав, я думал к тридцати попустит, а нет не тут то было ;)
piton
24 мар 2007, 14:55
Форум: Спортивное питание
Тема: Анастан
Ответы: 14
Просмотры: 23056

Волонтер писал(а):Уж сколько раз твердили миру что все подобное НАЕБКА
полностью поддерживаю.

если предлагают красиво, быстро и недорого - обманут по крайнем мере дважды.
piton
23 мар 2007, 23:39
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: Откуда вы узнали про форум?
Ответы: 33
Просмотры: 27381

яндекс рулит, а вот что искал не точно не помню.
толи технику выполнения упражнений, толи программу тренировок.
piton
23 мар 2007, 23:26
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vseslav
Ответы: 526
Просмотры: 210406

по поводу плоскостопия очень интересно, у меня кум мучается все время.
piton
19 мар 2007, 22:42
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vseslav
Ответы: 526
Просмотры: 210406

Vseslav "поскольку не ставил прежде цели выглядеть качком."
А сейчас цель именно такая?
piton
15 мар 2007, 00:29
Форум: Спортивное питание
Тема: Спортивная кулинария - белковые и углеводные коктейли
Ответы: 10
Просмотры: 15549

Спортивная кулинария - белковые и углеводные коктейли

начну пожалуй. ================================================= вот мой рецепт коктейля который я пью каждое утро /запарился в край уже/ Творог 200 гр /беру не жирный/ яйцо 2 шт молоко 400 гр /любое, но в идеале обезжиренное/ мед 50 гр все вышеперечисленное в блендер и размешиваю до однородной сусп...
piton
14 мар 2007, 23:27
Форум: Здоровье и красота
Тема: Становая тяга
Ответы: 5
Просмотры: 6491

Syava555 ну что сходил к врачу??? че было??? интересно же
piton
11 мар 2007, 15:23
Форум: Спортивное питание
Тема: Предельная гидратация - путь к мышечному росту!
Ответы: 16
Просмотры: 17395

другими словами, пей в зале воду, если тренера жаба давит что ты пиешь сок :) .
Я пью не большими порциями, в два глотка (80-120 мл) 0,5 литра за тренировку, летом наверное больше буду пить до литра за тренировку.

Пить нужно всегда когда хочется
piton
10 мар 2007, 14:59
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: ИГРА В СЛОВА
Ответы: 20
Просмотры: 16258

Re: ИГРА В СЛОВА

Димон писал(а):Гантелька!!! :lol:
Арнольд!!!
piton
04 мар 2007, 14:55
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Syava555
Ответы: 17
Просмотры: 15394

не подеретесь :) употребляя протеин стопроцентно наберешь вес, но его нужно минимум 4 раза в сутки принимать. питание правильно не посттроишь проживая в большом городе, а вот на деревне это более реально. два месяца на усиленном питании дали мне 2 кг веса. а два месяца на протеине + регулярное питан...
piton
03 мар 2007, 22:11
Форум: Здоровье и красота
Тема: Становая тяга
Ответы: 5
Просмотры: 6491

самолечение - зло.
piton
27 фев 2007, 09:00
Форум: Тренинг
Тема: Как добиться симметрии?
Ответы: 2
Просмотры: 3837

вариант один. Нарастить массу.
симметрия штука тонкая при бицухе в 35 нет толку гнаться за симметрией.