Найдено 18 результатов
Перейти к расширенному поиску
- Кудесник
- 12 апр 2007, 07:30
- Форум: Спортзалы
- Тема: Геи в "Монолите"
- Ответы: 3
- Просмотры: 7674
А я давно подозревал!!!
Ток по-моему он не один такой в Монолите, хотя надеюсь что ошибаюсь...
- Кудесник
- 07 апр 2007, 15:23
- Форум: Тренинг
- Тема: Негатив
- Ответы: 3
- Просмотры: 4230
Ну одно-два упражнения, а тем более на бицепс я в виду не имел :-)
Я сам практикую на руки негативы и дроп сеты.
- Кудесник
- 28 мар 2007, 18:26
- Форум: Тренинг
- Тема: Кто сколько дней тренируется?
- Ответы: 28
- Просмотры: 23304
Пенсионер писал(а):Глупый вопрос. Привязка тренинга к неделе ошибка неграмотных инструкторов. Все нормальные программы пишутся по последовательности тренировок. Как только видишь в программе название дней недели - фтопку ее.
Ну оно конечно хорошо если времени свободного много и особого графика нет.
- Кудесник
- 25 мар 2007, 19:01
- Форум: Тренинг
- Тема: Негатив
- Ответы: 3
- Просмотры: 4230
Всех упражнений? По-моему логичнее было бы отсчитывать не прогресс, а время через которое наступит перетренированность
- Кудесник
- 25 мар 2007, 18:38
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Кудесник
- Ответы: 7
- Просмотры: 8347
И еще одна фотка
Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Волонтер
Спасибо за совет. :-)
Это был просто рабочий подход так что не уследил за техникой
- Кудесник
- 25 мар 2007, 15:43
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Кудесник
- Ответы: 7
- Просмотры: 8347
Решил выложить пару фоток. :-D
Работать еше предстоит долго, но в том и цель культуризма
- Кудесник
- 19 мар 2007, 21:50
- Форум: Музыка
- Тема: ЭМО
- Ответы: 26
- Просмотры: 28035
Мощная тема!
Я в осадке! ;-)
НеКачок писал(а):ты то конечно ниибаццо самый серьезный и умный
Ну как не надоело еще? Еще есть тема зайти на форум любителей северных оленей и орать что они ограниченные!
- Кудесник
- 31 янв 2007, 13:46
- Форум: Тренинг
- Тема: Бег
- Ответы: 6
- Просмотры: 8191
Вроде часто рекомендуют интервальный бег. Трусцой затем ускорение и так по кругу, ведь спринтерский бег тоже является разновидностью силовой тренировки.
- Кудесник
- 30 янв 2007, 22:48
- Форум: Музыка
- Тема: Под какую музыку вам нравится заниматься?
- Ответы: 43
- Просмотры: 36571
По-моему качаться нужно под тяжелую музыку. Попса может создавать обстановку, но никак не настраивать на работу с весами.
А у нас в зале постоянно какое-нибудь попсовое радио
- Кудесник
- 30 янв 2007, 22:20
- Форум: Разговоры на любую тему
- Тема: Рассказ
- Ответы: 7
- Просмотры: 7539
Насчет "Эта история занимает ровно столько времени, насколько вы можете задержать дыхание, и еще чуть-чуть." По моим скромным подсчетам, если ты не обладаешь техникой быстрого чтения или имя твое не Ихтиандр, то есть шанс задохнуться минимум 2 раза
- Кудесник
- 30 янв 2007, 12:58
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Правильное питание
- Ответы: 9
- Просмотры: 12991
По-моему питаться 6 раз можно только если ради этого ночью просыпаться. По крайней мере если ориентироваться на 3-х часовой интервал. У меня это получалось только пару раз, когда вставать приходилось в 4 часа утра. А вот 5 раз вполне реально. В конце концов перекусывать можно творогом или орехами