Найдено 2 результата

Качок_на_полгода
10 дек 2007, 21:17
Форум: Здоровье и красота
Тема: Проблемы с брюшной стенкой
Ответы: 3
Просмотры: 4847

Сушка сушка и еще раз сушка! Бегай по 5 км раза 3-4 в неделю в течение полугода - брюхо превратится в пресс!
Качок_на_полгода
05 фев 2007, 20:10
Форум: Тренинг
Тема: бросил - и быстро сдулся, - есть ли смысл качаться?
Ответы: 5
Просмотры: 5709

бросил - и быстро сдулся, - есть ли смысл качаться?

Я смотрю, здесь собрались качки-профи:) может, посоветуете начинающему? Я занимался полгода как положено, только не кушал добавок всяких. когда начинал - весил 63кг при росте 178см. через полгода тренировок - 68 кг. В отпуск я поехал на Урал кататься на велосипеде на 2 недели, там разбился и покалеч...