IronWay.Ru

диенон кстати гораздо легче достать...

вообще то Livilng in twilight...

Волонтер, ну я из себя вообще качка не строю... я любитель... как впрочем и все мы здесь... я вообще даже не качок... я просто спортсмен... любитель, который после учебы бежит в зал потому что ему нравится проводить там время...

Это знаешь ли только в минус тебе... это говорит о плохом словарном запасе... или о неумении его использовать, что кстати, еще хуже...

ИМХО пояс для похудания полная лажа... :-) А в остальном согласен... мне лично это помогло... хотя стоит добавить одну весчь... совсем себя голодом не морить... просто убрать все калорийное... говорю по своему опыту... я потерял 45 кг... и не факт что все это был жир... а все дело в том что я ...

Vladislav

твоими устами глаголит истина

Надеюсь это не намек что я младенец? :-D

Фигли... всю зиму без девочек? ну нифига себе режим... :eek:

Предложение есть... бан за мат... надо за лексиконом следить господа...

Господа а не успокоиться ли вам? Блин детский сад ей богу... вы на мой взгляд оба понтуетесь... в интернете все такие реальные пацаны что аж страшно... у меня тоже райончик неспокойный, многих уже похоронили... но я об этом не кричу направо и налево... спокойней надо быть... психические срывы кстати ...

Волонтер, во первый ты задолбал материться... а во вторых твоих фоток мы тоже не видели еще...

Фигню вы порете, ребята... это вполне нормально... да и становуха 200 кг не так уж и много... вполне реально... а твои прокачанные предплечья в одиночку один хрен ее не вытянут... Шон Рэй, например в перчатках занимался... Да и Шварц с Коломбо не в соседней комнате с нами занимались... так что еще ...

У какие вы мазахисты... у меня и в перчатках мозоли... подумаешь...

На начальных этапах 4 раза многовато... хотя растущий организм, если его кормить на убой, вполне справляется с такой нагрузкой... в общем вещь сугубо объективная... для меня 4 раза было сложновато в начале тренировок... и не только в плане восстановления силы но и в плане денюжек... банально ...

не обязательно чтоб не болело... иногда боль может после тренировки пройти... клин, как говорится, клином вышибаютЪ...

От эфедрина тоже рекомендовал бы отказаться... его уже давно заменили более действенными и более безопасными хим. соединениями...