спасибо, приятный комментарий))
Понедельник - грудь + трицепс,
Вторник - спина + бицепс,
Четверг - ноги,
Пятница - плечи + бицепс + трицепс.
а как вам это?
Найдено 2 результата
- 30 июн 2009, 21:29
- Форум: Тренинг
- Тема: оцени прогу, прошу!
- Ответы: 3
- Просмотры: 6684
- 30 июн 2009, 00:55
- Форум: Тренинг
- Тема: оцени прогу, прошу!
- Ответы: 3
- Просмотры: 6684
оцени прогу, прошу!
Рост: 1,83
Вес: 73
Лет: 18
ниже написанное всё в метрах:
Бицепс 35
Грудь 96
Предплечье 32
Запястье 18
Шея 38
Талия 79
Бедро 53
Голень 37
всё естестно примерно, мерить правильно не умею. зато целая анкета получилась.
Широкие плечи и спина, толстая кость, в остальном как видите, худоват ...
Вес: 73
Лет: 18
ниже написанное всё в метрах:
Бицепс 35
Грудь 96
Предплечье 32
Запястье 18
Шея 38
Талия 79
Бедро 53
Голень 37
всё естестно примерно, мерить правильно не умею. зато целая анкета получилась.
Широкие плечи и спина, толстая кость, в остальном как видите, худоват ...