Найдено 14 результатов
- 23 июл 2008, 05:39
- Форум: Разговоры на любую тему
- Тема: Наш дневник
- Ответы: 6
- Просмотры: 7644
Вот такая ночка!!!
позанимался я значит в спортзале. Становую присед... Прихожу домой поел сделал свои дела. Дело к ночи пора спать укладываться. Уложили сына ( 2-месячного спать). Ну и полез я на жену только начинаем "ночную смену" . И бум сын проснулся...жена уложила возвращается ко мне. Серия номер два на...
- 21 июл 2008, 13:43
- Форум: Фармакология
- Тема: метан
- Ответы: 32
- Просмотры: 32207
Re:
Дрянь не бири грязный он и очень вредный для печени поверь мне и здуешся от него т.к он сильно воду задерживает да и раскачка будет кароче буеш как водянистый опухший а не крупный мышечный чел 8-) дрянь дрянью но после курса месячного я из спортзала не вылазил чтоб бы не потерять приобретённое и сб...
- 21 июл 2008, 13:34
- Форум: Тренинг
- Тема: Возобновление тренировок
- Ответы: 2
- Просмотры: 4035
Возобновление тренировок
Вообщем такая проблема. Занимался плотно в спортзале. потом родился сын и на три месяца я выпал из спортивной жизни. теперь хочу восстанавливать свои результаты. Попробовав на выходных с жима лёжа ели сделал 5по5 с весом на 50% ниже чем делал три месяца назад. Сильно уставать начал...а раньше такого...
- 22 ноя 2007, 05:00
- Форум: Руки
- Тема: Секреты методики. Бицепс
- Ответы: 20
- Просмотры: 45032
- 21 ноя 2007, 13:47
- Форум: Руки
- Тема: Секреты методики. Бицепс
- Ответы: 20
- Просмотры: 45032
- 21 ноя 2007, 13:43
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Как набрать вес худому?
- Ответы: 10
- Просмотры: 20567
- 19 ноя 2007, 11:37
- Форум: Руки
- Тема: Секреты методики. Бицепс
- Ответы: 20
- Просмотры: 45032
- 19 ноя 2007, 11:31
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Как набрать вес худому?
- Ответы: 10
- Просмотры: 20567
когда я первый раз пришёл в спортзал при росте 170 весил 45 кг...вообщем рахит. Так вот 1,5 года я занимался своими силами без протеина и всякой химии и итог таков что вес я набрал всего 5 кг стал весить 50 кг но поднимать стал такие веса которых раньше боялся. Да и новички покрепче меня не могли по...
- 20 апр 2007, 09:02
- Форум: Любовь и секс
- Тема: Какие парни девушкам нравятся?
- Ответы: 67
- Просмотры: 72166
у меня не было никогда проблем с противоположным полом. И когда худым был и когда рельеф сделал и когда что то наросло. Сам анализирую и незнаю от чего так. И стиль одежды предпочитаю спортивный. В школе когда узнали что я занимаюсь рукопашным боем стали косо смотреть а когда вылезло наружу что я ст...
- 20 апр 2007, 08:55
- Форум: Музыка
- Тема: Под какую музыку вам нравится заниматься?
- Ответы: 43
- Просмотры: 37097
- 20 апр 2007, 08:44
- Форум: Тренинг
- Тема: Кто сколько дней тренируется?
- Ответы: 28
- Просмотры: 23410
- 26 мар 2007, 15:55
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Прием протеина с креатином
- Ответы: 5
- Просмотры: 10858
- 26 мар 2007, 15:46
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 180079
дась....есть не чего не зя а как ты накачаешся то дружок упрожнения 1.бицепс с штангой 2 разм.3 х8-12повт. 2 гантелью стоя попеременно 2х10-12. след.день штангой тока обратным хватом 3х8-12. гантелью сидя в наклоне попеременно. ВСё!!! Может я конечно не прав но биц качаеться вреднее тоесть медленее...
- 23 мар 2007, 16:47
- Форум: Тренинг
- Тема: Время тренинга
- Ответы: 18
- Просмотры: 17083