Найдено 2 результата

Benito
26 мар 2007, 16:28
Форум: Спортивное питание
Тема: Прием протеина с креатином
Ответы: 5
Просмотры: 10544

но я слышал, что лучше не употреблять их вместе. Я вот решил в дня тренеровок употреблять за час до тренеровки протеин, через пол часа креатин, а после трены протеин, и через 30 минут креатин. В дни без тренеровок утром и вечером креатин, а днем протеина выпить. Какое у Вас мнение насчет сказанного ...
Benito
25 мар 2007, 22:50
Форум: Спортивное питание
Тема: Прием протеина с креатином
Ответы: 5
Просмотры: 10544

Прием протеина с креатином

Как правильно употреблять протеин с креатом???