Найдено 2 результата
- 26 мар 2007, 16:28
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Прием протеина с креатином
- Ответы: 5
- Просмотры: 10883
но я слышал, что лучше не употреблять их вместе. Я вот решил в дня тренеровок употреблять за час до тренеровки протеин, через пол часа креатин, а после трены протеин, и через 30 минут креатин. В дни без тренеровок утром и вечером креатин, а днем протеина выпить. Какое у Вас мнение насчет сказанного ...
- 25 мар 2007, 22:50
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Прием протеина с креатином
- Ответы: 5
- Просмотры: 10883
Прием протеина с креатином
Как правильно употреблять протеин с креатом???