Найдено 20 результатов

Бэтман
28 мар 2007, 22:04
Форум: Тренинг
Тема: Перчатки, пояс и кистевые ремни: за и против
Ответы: 29
Просмотры: 22284

Леха писал(а): А это еще вопрос.
На вкус и цвет все фломастеры разные ;-)
Бэтман
28 мар 2007, 20:18
Форум: Любовь и секс
Тема: Трактат о беззаветной тяге культуриста к женщине...
Ответы: 4
Просмотры: 5613

Статья хорошая,но имхо,в интернете почти на каждом мужском специализированном форуме есть тема типа "как же все-таки общаться с этим загадочным существом-девушкой",где качки,программисты и т.д. с детской наивностью дают друг другу советами как общаться с этими "инопланетянами" (н...
Бэтман
28 мар 2007, 19:55
Форум: Сила духа
Тема: Стереотипы...
Ответы: 20
Просмотры: 20624

Предрассудки будут всегда:все диджеи-наркоманы,все русские-алкоголики,все капитаны дальнего плавания носят усы и курят трубку,все прапорщики не понимают сколько времени,когда на часы смотрят,все секретарши-проститутки и проч.Это все тупо от бескультурия и невежества. Но насчет качков-некоторые момен...
Бэтман
28 мар 2007, 18:55
Форум: Сила духа
Тема: Самая БРУТАЛЬНАЯ музыкальная команда
Ответы: 24
Просмотры: 19199

Дима Билан
Бэтман
28 мар 2007, 18:47
Форум: Тренинг
Тема: Мышечная масса и восстановление
Ответы: 5
Просмотры: 5580

БЦАшку надо хавать ;-)
Бэтман
28 мар 2007, 18:43
Форум: Тренинг
Тема: Неврологическое действие
Ответы: 2
Просмотры: 3935

Наверно,аффтар хотел сказать,что надо развивать психологический контроль и максимально концентрироваться на упражнении.Меня реально бесит,когда во время упражнения какие-нибудь дебилы пытаются с тобой разговаривать и проч.
Бэтман
28 мар 2007, 18:37
Форум: Тренинг
Тема: Висят бока
Ответы: 12
Просмотры: 10741

Еще есть такое упражнение:ложишься на бок,ноги вместе,колени согнуты под углом 90 градусов,руки за головой и делаешь такие боковые скручивания.Незнаю насколько это эффективно,у нас все девушки в зале так делают.
Бэтман
28 мар 2007, 10:10
Форум: Тренинг
Тема: Кто сколько дней тренируется?
Ответы: 28
Просмотры: 20885

3 раза в неделю,вт-чт-сб.Причем,в субботу ноги и плечи,до вторника они как раз успевают отдохнуть.
Бэтман
28 мар 2007, 10:00
Форум: Тренинг
Тема: Сколько повторений и подходов?
Ответы: 9
Просмотры: 7003

3х8 в большинстве упражнений.Иногда,чтобы избежать застоя, можно чередовать: неделя 3х6 с большим весом,неделя 3х10 с меньшим.
Бэтман
28 мар 2007, 09:36
Форум: Тренинг
Тема: Перчатки, пояс и кистевые ремни: за и против
Ответы: 29
Просмотры: 22284

Я ношу перчатки,мне так удобней.А мазоли с брутальностью ниче общего не имеют,да и девушкам не нравицца
Бэтман
27 мар 2007, 21:00
Форум: Наши фото-дневники
Тема: ГЛАМУР ПРОТИВ БРУТАЛЬНОСТИ
Ответы: 16
Просмотры: 9446

Я че-т не увидел ни гламура,ни брутальности по большому счету.Сорри,если че,наверно,у меня седня был тяжелый присед! :-D
Бэтман
26 мар 2007, 21:20
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: Рассказ
Ответы: 7
Просмотры: 6863

Кг/ам
Кстати,это Чак Палланик "Кишки"
Бэтман
26 мар 2007, 21:02
Форум: Спортзалы
Тема: Кондиционеры!!!!!!!!
Ответы: 10
Просмотры: 12592

Вы че тут все из одного зала на этом форуме?
Бэтман
26 мар 2007, 20:57
Форум: Спортивное питание
Тема: Прием протеина с креатином
Ответы: 5
Просмотры: 7752

Лучше,конечно,раздельно их пить,но когда "заряжаешься" им первое время это ж надо до 4-6 200мл стаканов в день выпивать (зависит от веса),а еще и протеин 3 раза в день.Я стока не выпью :-D А еще лично у меня (фирма Scitec Nutrition),он слегка с горьковатым привкусом,поэтому с водой его не ...
Бэтман
26 мар 2007, 13:27
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие парни девушкам нравятся?
Ответы: 67
Просмотры: 55817

Админы,переименуйте тему в "истерика настоящих мужыков" :D