Найдено 374 результата

Алекс
07 янв 2010, 18:43
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие парни девушкам нравятся?
Ответы: 67
Просмотры: 54739

Re: Какие парни девушкам нравятся?

А атлетам - ;) котлеты!
Алекс
07 янв 2010, 18:35
Форум: Тренинг
Тема: Тренировки при плохом самочувствии
Ответы: 1
Просмотры: 3143

Re: Тренировки при плохом самочувствии

Да именно так я занимаюсь когда простужаюсь зимой. При температуре тренировки убираю вовсе, а вот когда идет процесс выздоровления просто работаю небольшими весами делая упор на техничность выполнения. И конечно ударные дозы витамина С. Препарат аскорутин. Почему он? Просто витамин С и рутин, мегап...
Алекс
25 авг 2009, 15:03
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: В чем сила брат???
Ответы: 12
Просмотры: 9043

Re: В чем сила брат???

Да чувак, аватара у тебя и правда жесть..я прямо в поту весь, как представлю, как ты вцепился маленькими острыми зубками в локоть негодяя..и как ты допрыгнул только? Все это спорт наверное :D
Алекс
22 май 2009, 11:09
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие девушки нравятся парням?
Ответы: 89
Просмотры: 53844

Re: Какие девушки нравятся парням?

Поверь, те кто отбирает - отбирают по внешке)
Алекс
19 май 2009, 23:07
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие девушки нравятся парням?
Ответы: 89
Просмотры: 53844

Re: Какие девушки нравятся парням?

У меня нет критериев по которым мне нравятся девушки. Просто на уровне инстинктов понимаешь - это твое! А 90-60-90, ну приятно конечно, но не эталон. И потом, тот кто говорит - строго блондинка, рост от 170, знание французкого обязательно :) и подобную чушь) напоминает скорее покупателя в супермарке...
Алекс
19 май 2009, 22:58
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие парни девушкам нравятся?
Ответы: 67
Просмотры: 54739

Re: Какие парни девушкам нравятся?

Как судьбы то видно))) На самом деле никто не хочет любить толстожопого грязнулю который кроме пива и телека любит только громко пускать газы.

Все готовы "принимать такого какой есть" симпатичных и приятных людей.
Алекс
18 май 2009, 11:11
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие парни девушкам нравятся?
Ответы: 67
Просмотры: 54739

Re: Какие парни девушкам нравятся?

Перечитал всю тему) а ведь отклик то появился) народ аж на пять листов коментов понаоставлял)
Алекс
18 май 2009, 10:56
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: Про брутальных людей
Ответы: 1
Просмотры: 3841

Re: Про брутальных людей

Про бомжей скорее..это не брутальность дружище)
Алекс
20 апр 2009, 11:31
Форум: Наши фото-дневники
Тема: АЛЕКС!
Ответы: 29
Просмотры: 15342

Re: АЛЕКС!

Фоткался пару месяцев назад
Алекс
20 апр 2009, 11:28
Форум: Фармакология
Тема: Где купить стероиды? (из дневника начинающего спортсмена)
Ответы: 2
Просмотры: 4675

Re: Где купить стероиды? (из дневника начинающего спортсмена)

Любое серьезное дело требует серьезных вливаний бабла)
Алекс
12 янв 2009, 16:04
Форум: Наши фото-дневники
Тема: АЛЕКС!
Ответы: 29
Просмотры: 15342

Re: АЛЕКС!

Я не лифтер поэтому гонюсь не за весами, а за качественным внешним видом и здоровьем. ЖИМ 130 на 2. Становая 170 на раз. Присед 150 рабочий(на раз не пробовал). Подтягивания без утяжелений 32 раза.
Алекс
11 янв 2009, 12:30
Форум: Наши фото-дневники
Тема: АЛЕКС!
Ответы: 29
Просмотры: 15342

Re: АЛЕКС!

Из расчета три тренировки в неделю. 1 день грудь+плечи. 2 день спина+руки. 3 день Ноги+(любое по желанию). подробнее на спину. Становая тяга 2разминочных подхода +3 рабочих. Тяга к поясу в наклоне 4 рабочих Тяга гантели в наклоне. 3 рабочих подтягивание 3п одхода на максимум (обратный хват) Бицепс с...
Алекс
17 окт 2008, 08:07
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 31622

Re: Спина. Шире только бесконечность

Сергей20 писал(а):Поздравляю!!! банки по 40 это круто.
Информация устаревшая))) банки уже 41.8 :)
Алекс
16 окт 2008, 16:32
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 31622

Re: Спина. Шире только бесконечность

Можно конечно утяжеление держать зажатыми..но тогда внимание рассеивается и не можешь сосредоточится на упражнении - так что лучше подвешивать на крюк.