Найдено 37 результатов

klez
06 дек 2007, 02:20
Форум: Руки
Тема: Стюарт МакРоберт - Руки титана 40, 42...45 см!
Ответы: 14
Просмотры: 17792

Re: Стюарт МакРоберт - Руки титана 40, 42...45 см!

Вот нашёл книжку в нете "Стюарт МакРоберт - Руки титана 40, 42...45 см!" и начал заниматься по данной методе с самого первого этапа. Что скажите об этом? ЗЫ. добавил к первому дню самой первой стадии подтягиванию узким обратным хватом и каждыей день в конце тренеровки качаю прес Добавлено...
klez
20 ноя 2007, 17:39
Форум: Спортивное питание
Тема: STENANDIOL 3.0
Ответы: 11
Просмотры: 10411

как по мне-очередная разводка,хотя немного толька может и будет.
klez
23 авг 2007, 15:18
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vseslav
Ответы: 526
Просмотры: 155781

Волонтер писал(а):Изначальное название фото: "Толстый пузан? Нет, это великий и ужасный Мудозвон Чародей, который, в отличие от Халка Хогана, отдыхает на Черном море."
:super:
klez
20 авг 2007, 08:45
Форум: Здоровье и красота
Тема: Травма руки
Ответы: 8
Просмотры: 6698

слушай-если треск,может суставы или ещё чего.может взять перерыв в тренировках и попить средств для суставов,костей.
klez
17 авг 2007, 10:59
Форум: Здоровье и красота
Тема: Травма руки
Ответы: 8
Просмотры: 6698

а когда не боролся боли проявлялись?в зал ходишь?
klez
15 авг 2007, 10:28
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 46017

Изните, я то думал, что это СПОРТИВНЫЙ форум. Что то там про бодибилдинг и фитнес в названии написано... А тут дрищи друг друга хвалят какие рельефные у них кости. До свидания, нам не по пути... Видно у вас какойто свой Железный путь. ты пенсионер,а ведешь себя как маленький.в твоем понимании дрищи...
klez
14 авг 2007, 14:41
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 46017

klez Приятно общаться с умным человеком! Это ты про человека который советует не есть после семи вечера?! :laughing: слыш,зелёное создание из рекламы кока-колы :cens: Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд: ты вообще чего добиваешься своим появлением на форуме-нарываться на грубости или узнавать различ...
klez
14 авг 2007, 14:31
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 46017

я лучше буду пять лет жать 150, чем 1 раз в жизни выжму 170 на курсе, а после него теже 150,а то и меньше.я не претендую на высокие звания,занимаюсь для себя.а себя обманывать вообще глупо. Ты просто ничего не понимаешь в тренинге и фармподдержке. А мой спортсмен позавчера выиграл Кубок России по П...
klez
14 авг 2007, 13:09
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 46017

просто высказал своё мнение
klez
14 авг 2007, 12:06
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 46017

я лучше буду пять лет жать 150, чем 1 раз в жизни выжму 170 на курсе, а после него теже 150,а то и меньше.я не претендую на высокие звания,занимаюсь для себя.а себя обманывать вообще глупо.
klez
09 авг 2007, 08:24
Форум: Тренинг
Тема: база
Ответы: 5
Просмотры: 4849

отжимания,подтягивания.базу-то как раз делать и надо!
klez
08 авг 2007, 09:37
Форум: Спортивное питание
Тема: Гейнеры
Ответы: 24
Просмотры: 22364

Dymatize Nutrition-High Protein Mega Gainer, Optimum nutrition, Universal Nutrition-Gain Fast.последним остался не доволен.
klez
07 авг 2007, 15:31
Форум: Спортивное питание
Тема: Как сжечь жир без потерь мышечной массы?
Ответы: 30
Просмотры: 19751

ну я-то рассматривал нормальный режим дня-вставать часов в 6-8, ложиться часов в 12.
не стоит есть за 3-4 часа до сна,чтобы нормально высыпаться,и утром аппетит будет лучше.
klez
07 авг 2007, 11:17
Форум: Спортивное питание
Тема: Витамины B6 и B12
Ответы: 26
Просмотры: 33033

одного самого простого гендевита будет достаточно.если конечно ты не профессиональный спортсмен.
klez
07 авг 2007, 11:11
Форум: Спортивное питание
Тема: Как сжечь жир без потерь мышечной массы?
Ответы: 30
Просмотры: 19751

Волонтер писал(а):Глупый совет!
с чего же это?