IronWay.Ru

2 Пенсионер.

Все что вы здесь сказали правильно. Я со всем полностью согласен, собенно про сказку :super:
Тут надо разграничивать Билдер, его массу и Лифтер, его массу. Вот в этом понятии и произошл спор.
У Большенства лифтеров достаточно высокий % жира, через чур широкая талия, а это, наверняка ...

Про химку я ни чего не говорил . Про выроботку потенциала я тоже не говорил.
Хотел бы я пообщать с теми людьми у которых стаж за 5 лет и их так прет, я таких не встречал. (эти слова не сорказм, а реальное желание).
Тут, что то, кому то будет тяжело доказать, но у меня есть свой опыт и пример многих ...

2 DremliN

Судя по твоим рабочим весам занимаешься ты не долго (не больше года????) этим и объясняется такой рост массы.
В первые 1 - 2 года самые благоприятные для набора массы, а вот потом 3-4 кг. в год и ты даже этому будешь рад.


Я занимаюсь ББ - ом, вот моя прога для спины.
Вториник ...