Найдено 3 результата

dexter
08 июн 2007, 15:29
Форум: Тренинг
Тема: Прогресс
Ответы: 10
Просмотры: 7195

2 Пенсионер. Все что вы здесь сказали правильно. Я со всем полностью согласен, собенно про сказку :super: Тут надо разграничивать Билдер, его массу и Лифтер, его массу. Вот в этом понятии и произошл спор. У Большенства лифтеров достаточно высокий % жира, через чур широкая талия, а это, наверняка, ос...
dexter
07 июн 2007, 23:30
Форум: Тренинг
Тема: Прогресс
Ответы: 10
Просмотры: 7195

Про химку я ни чего не говорил . Про выроботку потенциала я тоже не говорил. Хотел бы я пообщать с теми людьми у которых стаж за 5 лет и их так прет, я таких не встречал. (эти слова не сорказм, а реальное желание). Тут, что то, кому то будет тяжело доказать, но у меня есть свой опыт и пример многих ...
dexter
07 июн 2007, 18:30
Форум: Спина
Тема: Спина. Шире только бесконечность
Ответы: 40
Просмотры: 41426

2 DremliN Судя по твоим рабочим весам занимаешься ты не долго (не больше года????) этим и объясняется такой рост массы. В первые 1 - 2 года самые благоприятные для набора массы, а вот потом 3-4 кг. в год и ты даже этому будешь рад. Я занимаюсь ББ - ом, вот моя прога для спины. Вториник: - становая 3...