Найден 21 результат

Er
03 янв 2007, 00:24
Форум: Тренинг
Тема: Кто сколько дней тренируется?
Ответы: 28
Просмотры: 23282

я во вторник,четверг и по возможности в воскресеньг.
Er
01 янв 2007, 23:42
Форум: Тренинг
Тема: Убить застой!
Ответы: 15
Просмотры: 20912

вот сейчас думаю реально у меня будет застой..еда после праздника дасто себе знать.. :lol:
Er
01 янв 2007, 23:40
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vladislav
Ответы: 67
Просмотры: 56573

руки отлично накачены. :super:
Er
30 дек 2006, 22:03
Форум: Спортивное питание
Тема: Отечественные протеиновые смеси
Ответы: 27
Просмотры: 30637

пил русский-результата ноль.два месяца пил Universal-вот это тема!Билл Перл употреблял эту марку,а он как вы знаете чемпион мира
Er
30 дек 2006, 21:58
Форум: Руки
Тема: Один бицепс больше (шире) другого
Ответы: 2
Просмотры: 12925

на сколько я понимаю это из-за неправильной тренировки.чтобы бицепс рос в ширь я делаю упражнение на блоке за голову(вообщем не знаю как его назвать-пацаны подскажите!) а чтобы вверх-обычный подъем на бицепс стоя.Думаю тебе надо тренироваться по этим двум упражнениям,и все должно исправиться.Главное...
Er
30 дек 2006, 16:07
Форум: Тренинг
Тема: Как правильно делать замеры объема мышц?
Ответы: 6
Просмотры: 6682

да лучше не мерять ничего.надо чтобы смотрелось пропорционально,а не см.
Er
26 дек 2006, 14:29
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: Ники
Ответы: 14
Просмотры: 11742

Леха писал(а):mughetto, а что означает твой ник?
"муж че то " ...наделал наверное :-D
Er
25 дек 2006, 17:25
Форум: Наши фото-дневники
Тема: АЛЕКС!
Ответы: 29
Просмотры: 24972

Алекс, грудь смотрю хорошо подкачал.По какой программе если не секрет?у нас с тобой строение вроде как груди похоже,может и мне подойдет?
Er
23 дек 2006, 15:35
Форум: Наши фото-дневники
Тема: ЭРИК
Ответы: 8
Просмотры: 8850

:laughing: :laughing: Вот пацаны спасибо! :rool:
Er
22 дек 2006, 22:01
Форум: Наши фото-дневники
Тема: ЭРИК
Ответы: 8
Просмотры: 8850

Алекс писал(а):блин да нет на все 50!!!
50 чег?сорри не догнал малость :-D
Er
19 дек 2006, 12:38
Форум: Разговоры на любую тему
Тема: Подписи
Ответы: 27
Просмотры: 23384

Думаю вы знаете,кто сказал слова в моей подписи...
Er
19 дек 2006, 12:35
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vladislav
Ответы: 67
Просмотры: 56573

Vladislav писал(а):Вес 88-90кг.
я думал чуть меньше.ничего-мужик!
Er
19 дек 2006, 11:50
Форум: Любовь и секс
Тема: Какие парни девушкам нравятся?
Ответы: 67
Просмотры: 71047

Заметил,что девушкам в последнее время нравятся тощие высокие парни,аля мажоры.Я ничего не имею против розовых футболок и тому подобной херни,главное чтобы мужчина внутри себя чувствовал себя мужиком,а это внешне проявится обязательно.....
Er
19 дек 2006, 10:07
Форум: Тренинг
Тема: Убить застой!
Ответы: 15
Просмотры: 20912

Vladislav писал(а):начал побольше есть и всё стало тип-топ
кстати реально это самое действенное,так как больше съешь,больше сил прибавится!
Er
19 дек 2006, 10:03
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vladislav
Ответы: 67
Просмотры: 56573

Отличная прорисовка,можешь свои параметры выложить?интересно..вес там и тд