Найдено 27 результатов

Katerinka
08 авг 2007, 19:43
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vladislav
Ответы: 67
Просмотры: 56568

У меня просто слов нет... :super: Естественно, в хорошем смысле) Ээээх... Почему ж такие парни у нас не занимаются... :cry:
Katerinka
08 авг 2007, 19:40
Форум: Спортивное питание
Тема: Гейнеры
Ответы: 24
Просмотры: 28643

Мне вообще ни черта не помогает!!! Ни гейнеры, ни протеин, даже креатин отказывается!!!! Я в отчаянии!!! :(
Katerinka
08 авг 2007, 19:37
Форум: Тренинг
Тема: база
Ответы: 5
Просмотры: 5390

Солидарна с Vladislavом)) Так вот где ты меня видел) :roll:
Katerinka
21 июн 2007, 05:24
Форум: Тренинг
Тема: Пресс
Ответы: 10
Просмотры: 9965

По бодибилдингу. Они не ссовсем скоро, но я знаю, что время пролетит незаметно, а готовиться сейчас надо.
Katerinka
21 июн 2007, 05:23
Форум: Тренинг
Тема: Тренировки вне зала
Ответы: 4
Просмотры: 4575

Приседани пистолетом, это как я поняла - на одной ноге) Спасибо за информацию)
Katerinka
20 июн 2007, 16:22
Форум: Тренинг
Тема: Тренировки вне зала
Ответы: 4
Просмотры: 4575

Тренировки вне зала

Вот еду в другой город на 2 недели. И возникает вопрос - можно ли просто дома без всего как-то тренироваться? И какие упражнения делать.
Katerinka
20 июн 2007, 15:31
Форум: Тренинг
Тема: Пресс
Ответы: 10
Просмотры: 9965

Вот я тоже слышала про косые это... Хм... Что же делать, что же делать... А как тогда, скоро соревнования и хочется красивый пресс...? Масса есть, жира тоже немного...
Katerinka
20 июн 2007, 13:19
Форум: Тренинг
Тема: Пресс
Ответы: 10
Просмотры: 9965

Пресс

Подскажите пожелуйста программу для пресса. Нужно чтоб четко видны были кубики (они есть, только их плохо видно))), косые мышцы. В общем нужен хороший красивый пресс))) Посоветуйте пожалуйста...
Katerinka
20 июн 2007, 05:39
Форум: Сила духа
Тема: Самая БРУТАЛЬНАЯ музыкальная команда
Ответы: 24
Просмотры: 21300

Металл в массы, дла массы!!! :-D :-D :-D
Katerinka
20 июн 2007, 05:38
Форум: Тренинг
Тема: Супер сет из 6(!) упражнений
Ответы: 27
Просмотры: 17149

klez писал(а):а ты уверен, что это суперсетом делается?есть тема, типа все упражнения по 1 подходу делать,затем повторять круг,но не суперсетом.а 6,я думаю,и под химией слишком.
Да, вотя тоже об этом подумала. Там на тренировку времени меньше должно уходить просто.
Katerinka
19 июн 2007, 18:36
Форум: Сила духа
Тема: Самая БРУТАЛЬНАЯ музыкальная команда
Ответы: 24
Просмотры: 21300

Да, теперь я полностью поняла о чем вы) Ну не у всех, конечно так. Вот у меня есть знакомый, он лифтер, он вообще не любит с музыкой заниматься. Ему надо полную тишину, например :roll:
Katerinka
19 июн 2007, 09:38
Форум: Тренинг
Тема: Супер сет из 6(!) упражнений
Ответы: 27
Просмотры: 17149

Чёт страшно как-то себе представить это))) Учади)))) Поделишься потом впечатлением)
Katerinka
19 июн 2007, 06:24
Форум: Сила духа
Тема: Самая БРУТАЛЬНАЯ музыкальная команда
Ответы: 24
Просмотры: 21300

Я вообще немного не понимаю - как связаны темы Сила Духа и музыкальные группы)))
Katerinka
19 июн 2007, 06:23
Форум: Тренинг
Тема: Супер сет из 6(!) упражнений
Ответы: 27
Просмотры: 17149

Ничего себе 6 упражнений... Я максимум - 3 делаю в одном... Мне кажется, это вообще невозможно нормально сделать) Хотя, смотря, с какими весами, конечно...
Katerinka
18 июн 2007, 14:37
Форум: Наши фото-дневники
Тема: Vladislav
Ответы: 67
Просмотры: 56568

Ну если правда, то чего смущаться))) :roll:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Ну все, засмущали бедного))