Найден 1 результат
- 12 дек 2007, 02:19
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Как набрать вес худому?
- Ответы: 10
- Просмотры: 20222
Поделюсь своим небольшим опытом: занимаюсь 7 месяцев, весил 54 кг при росте 170 см сейчас вешу 63 кг. Занимался без особого фанатизма, но регулярно.Прочитал много советов в разных источниках,вот основные. 1.) У худых людей ускоренный метаболизм поэтому надо есть,есть и есть. Есть лучше каждые два-тр...