Найден 1 результат

Rodriges7
12 дек 2007, 02:19
Форум: Спортивное питание
Тема: Как набрать вес худому?
Ответы: 10
Просмотры: 20222

Поделюсь своим небольшим опытом: занимаюсь 7 месяцев, весил 54 кг при росте 170 см сейчас вешу 63 кг. Занимался без особого фанатизма, но регулярно.Прочитал много советов в разных источниках,вот основные. 1.) У худых людей ускоренный метаболизм поэтому надо есть,есть и есть. Есть лучше каждые два-тр...