IronWay.Ru

СпасибО)

Это тоже идея))
Ясно,буду думать куда ходить поближе)

Здраствуйте,форумчане!
Мне 18 лет,год назад ходил в зал,программ собственно никаких не делал, видимо не понимал их важности :)

Занимался около года!ПОтом с поступлением в университет и с появлением девушки,работы не нахожу время возобновить тренировки.
Потом были возможности - 3 раза в неделю ...

Моя девушка!!!
Любимая)

Хорошие фото,Хорошее тело!
У меня тоже килеобразная грудь,когда не занимался,вообще на рахита похож был,потом начал качаться,получше стало,но груди так видно отчетливо(рельефа) так и не стало...Как ты добился такого?Краткую методику, пожалуйста) :oops: