IronWay.Ru

Еще бы тебе было что сказать

Изначальное название фото: "Толстый пузан? Нет, это великий и ужасный Мудозвон Чародей, который, в отличие от Халка Хогана, отдыхает на Черном море."

А каким методом сушились? Наверно методом "А съемка я как можно больше, а потом пресс 5 минут покачаю"...Рельеф изумителен, особо отлично он прослеживается в позе "Демонстрация широчайших со спины". Это как в анекдоте: Мужик в кепке держит в руке бутылку шампуня для волос и говор...

Да ладно, давно у нас тут клоунов не было)

Ну-ну...Пиздеть - ни камушки ворочить! ну извеняюсь что изменилась за 2 года Пластические операции? поправилась.. В области груди, на три размера... первые фотки были сделаны перед беременностью Это же как так надо забеременеть, чтоб потом так СИЛЬНО измениться... сильно изменены фотошопом.. Путем в...

Я тоже допускаю вмешательство пластической хирургии .

А пиздеть-то нехорошо! (с)
Фотка-то ЧУЖАЯ. Сравним первые фото и последнюю. Черты лица совершенно разные и объем груди.
Да и фото, что первые, что последнее попахивают фотошопом.
Никогда не понимал людей, подобных тебе Biaks, если нечего показать самому, то зачем показывать чужое...

Сидячая работа - является мошьным импульсом для развития геммороя. Сами по себе тренеровки с отягощениями не являются фактором развития геммороя. А вот наложение обоих факторов могло послужить причиной развития этого заболевания. В данном случае единственное, что можно посоветовать - профилактика.

Просто у армрестлеров с травмами все строго, если есть травма, то там специальные восстанавливающие упражнения. И уж если они получили травму, то пока не восстановятся полностью не берутся бороться.
А по поводу травмы тут тебе никто не поможет, это к врачу идти надо!

geka Ты конечно извини, но мне кажется что в армрестлинге ты еще делитант. Расскажи подробней, как ты занимаешся, как долго, у тебя есть тренер?

Ни одно упражнение не заменит приседания со штангой! Если у тебя проблемы с коленом, то просто нарабатывай идеальную технику, колени пока не бинтуй. Не работай в большом количестве повторений, максимум 8, НЕ БОЛЬШЕ!

В г.Химки Московской области посетители спортивных залов и фитнесс клубов будут проверены на наличие в организме стероидов. Как сообщает департамент физической культуры Москвы, до конца учебного года Министерство здравоохранения Московской области проведет добровольное информированное тестирование з...

их точно убрать? Конечно. В этом вся суть программы, что ты нарабатываеш только присед, тягу и жим. Поэтому она и разбита на этапы. В последующих этапах будут упражнения на плечи и руки. пресс не хочу убирать. пузо растёт. Пузо таким образом ты не убереш, а вот лишнюю энергию потратиш. Сделал, как ...

Как там написанно, так и работай. Ничего не добавляй. Подтягивания и пресс убери. Работай точь в точь, как там написанно!

Где присоединяются мышцы в суставе?
А вообще армрестлинг - травматичный спорт и без особой подготовки туда лучше не суваться. А судя по тому, что ты здесь пишеш у тебя этой подготовки нет. Надо нарастить силовые и наработать технику.