IronWay.Ru

У меня муж без перчаток занимается. Говорит, что ему в перчатках неудобно. Ни малейших претензий к его рукам не имею.
Но вот я-всегда в перчатках! Даже с малыми весами. раньше занималась без них - кожа на ладошках как на пятках была.

Пелевин он ведь крааайне многопланово пишет. Мясо это примерно как ширма, вот только неуравновешенный человек может воспринять это как основу. Про детективщиков не был бы столь категоричен, но общий тренд поддерживаю ;) Пелевин вобще очень талантливый и умный человек. Но самое в нём интересное - эт...

не кажется,все проще,если люди не задумываются о деньгах. а о хорошем генофонде ( вот слово, кстати, спрашивала расшифровку :mrgreen: )разве задумываются? когда больше девушек курит, чем парней.нам кормить и нам вынашивать, девушки о здоровье не заботятся, есть кто заботится,но очень мало. курить б...

SmartBlondy , если брать биологический, подсознательный уровень, то машина никогда не будет для девушки показателем) А вот, например, наличие лишних сантиметров в обхвате руки - еще как) Леха, всё очень просто: раньше мужчины приносили в дом мясо и скальпы убитых врагов, а теперь - деньги. (Кстати ...

Леха, кстати спасибо за совет. Надо попробовать набрать на некоторых местах.

При росте 173 вешу 53. Мне кажется, что бока могут подождать)) У тебя явный недостаток веса. И это сказывается не самым лучшим образом на здоровье. Бросай все диеты, если ты не профессиональная спортсменка. Мой тебе совет, доведи вес хотя бы до 60 кг. Там глядишь и бедра появятся) Вес у меня не мен...

Карнитин - г...но!

Важно отметить, что не только сок, но и чай с кофе не заменят воду. Бывает, и за целый день воды ни разу не получается попить. А то, что она ускоряет выведение токсинов и прочей хр из организма - бред! Меняется лишь их концентрация. Кстати, у Буланова в Питании мышц это всё очень интересно рассказано.

Надо завязывать с карнитином. То-то я смотрю у меня с него эффекта 0...

Бедра не широкие и с боками получается как-то ровненько. Напоминает фигуру подростка. А так-то я вобще худенькая. При росте 173 вешу 53. Кстати, сколько нужно отдыхать чтобы бока и пресс начали реагировать на нагрузки хотя бы болью?

А может просто пересмотреть питание? Просто ведь тренинг тренингом, но если речь идёт о сбрасывании лишних килограмм, то не факт что тренинг первичен. Поменьше углеводов и т.п. Я вроде итак совсем мало ем... И пью много. (Воды естессно...:)) У меня фигура от природы спортивная. Я ещё до занятий как...

Недавно открыла для себя, что телевизор - зло! :) Столько мусора через мозг за вечер проходит, а пользы ни на грамм. Лучше книжки читать. Кстати, от депресняка очень здорово помогает. Прочитав полностью Булгакова,Арто Паасилинна, Мураками, Пелевина, Зюскинда, Паланика, Акунина и ещё очень очень очен...

Evengir писал(а):О, всё толково и по полочкам

спасибо. вот только как разместить эти полочки в головах девушек - уже отдельный вопрос...

Мыслите шире! 1. Очень важно учитывать откуда у мч та же машина... Сам заработал или папа дал. 2. Есть офигенные парни на ВАЗах и есть м...ки на мазератти. (По своему опыту говорю). Я вот со своим мужем познакомилась когда у него была девятка (на тот момент в ремонте!!!) и мы просто гуляли. Пешком. ...

По диетологии есть отличная книжка Буланова "Питание мышц". Людям даже не очень увлечённым для общего развития полезно будет почитать.