Найден 61 результат
- 31 янв 2008, 09:49
- Форум: Юмор
- Тема: Х*Й или что из него вышло.
- Ответы: 3
- Просмотры: 8124
- 30 янв 2008, 20:12
- Форум: Здоровье и красота
- Тема: Зрение
- Ответы: 5
- Просмотры: 5561
Re: Зрение
Делайте все в меру с умом .
- 01 янв 2008, 13:28
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Аминокислоты
- Ответы: 6
- Просмотры: 9591
Вот ещё , что важно усвоить.! Сколько нужно в день потреблять каждой из аминокислот для хорошего анаболического эффекта . ? Ответ : Свой вес необходимо умножить на 1.5-2, получите кол-во белка необходимого вашему организму, затем эту чифру разделите на два, это и будет кол-во аминокислот необходимых...
- 28 дек 2007, 10:35
- Форум: Разговоры на любую тему
- Тема: С НОВЫМ 2008 ГОДОМ!!!
- Ответы: 3
- Просмотры: 4640
- 24 дек 2007, 15:13
- Форум: Тренинг
- Тема: Что такое супер сет?
- Ответы: 5
- Просмотры: 6222
А какие виды?Скинь статью ли расскажи. Вот основные из них: Супер-сет на мышцы-антагонисты; Супер-сет на одну и ту же мышцу; Супер-сет на близлежащие мышцы; Супер-сет на дальние мышцы. Супер-сет на мышцы-антагонисты Идея заключается в проработке противоположных по принципу действия мышц: Например, ...
- 23 дек 2007, 23:46
- Форум: Тренинг
- Тема: Что такое супер сет?
- Ответы: 5
- Просмотры: 6222
Супер-сет - один из самых распространенных методов увеличения эффективности тренировок. Он заключается в том, что практически без перерыва делаются два упражнения сразу в одном подходе. Это позволяет за малый срок одновременно сделать в два раза больше упражнений. Существует множество видов супер-се...
- 23 дек 2007, 16:15
- Форум: Сила духа
- Тема: Психологический дискомфорт
- Ответы: 6
- Просмотры: 7010
- 23 дек 2007, 16:11
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Спортивная кулинария - белковые и углеводные коктейли
- Ответы: 10
- Просмотры: 15925
- 22 дек 2007, 15:28
- Форум: Любовь и секс
- Тема: как познакомиться с культуристкой?
- Ответы: 16
- Просмотры: 21328
- 24 июл 2007, 09:36
- Форум: Спина
- Тема: Кто сколько подтягивается?
- Ответы: 9
- Просмотры: 11924
- 23 июл 2007, 18:51
- Форум: Чемпионы и соревнования
- Тема: Женский бодибилдинг
- Ответы: 30
- Просмотры: 30740
- 20 июл 2007, 09:50
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: Katerinka
- Ответы: 8
- Просмотры: 9106
- 19 июл 2007, 19:27
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Как сжечь жир без потерь мышечной массы?
- Ответы: 30
- Просмотры: 28129
- 19 июл 2007, 14:22
- Форум: Спортивное питание
- Тема: Как сжечь жир без потерь мышечной массы?
- Ответы: 30
- Просмотры: 28129