IronWay.Ru

но и натуралы могут перетренироватся по его программе.и ещё реально,чем больше ты берёшь вес в приседах,становой,жиме лёже,тем охотней твой организм наращивает мышцы и бицепс немалый вырастает.

не первый год по макроберту занимаюсь,для себя сделал вывод:в общем он всё правильно расписывает(почти),лучше меньше,да лучше!но со временем научишься прислушиватся к своему организму,и по любому программу нужно видоизменить конкретно под себя.не получится слепо следовать его программе.но главное,на...

раньше витамины не употреблял.хочу вот в магазине спортпит.купить витамины-минералы.как насчёт них,стоят того?