IronWay.Ru

Ты знаешь - её(порнуху) лучше смотреть с девушкой, а ещё лучше с двумя))

Байки, сука, смешные!:)

Мужик идёт по своему саду. Вдруг слышит на яблоне кто-то шуршит. Он подходит, видит какой-то чел яблоки ворует. Ну мужик хватает его за яйца и спрашивает: -ФАМИЛИЯ!?... Вор молчит. Мужик сжимает руку сильнее: - ФАМИЛИЯ?! Молчит. Мужик сжимает яйца так сильно что с них начинает что-то течь..ФАМИЛИЯ!!...

Вторая тренировка: Попробовал делать наклоны вперёд со штангой на плечах, после одного подхода понял - не моё, и поставил вместо этого упражнения бицепс стоя гантелями в конце тренировки. По-моему сильно много подходов на ноги.

ага, мне одна мадам заряжает на первом "свидании": ой, а давай без резинки!....Я в шоке был, нет уж говорю, я лучше пешком постою!

Девушки - это потеря углеводов+потеря калорий. Но зато очень андрогенные, ОЧЧЧЕНЬ!))))

Сегодня уже будет вторая тренировка. а после первой сильно болит почему то грудь, нет широчайшие тоже, но грудь больше. тренировка прошла довольно легко - хоть и вымотался - восстановился быстро. Самая большая "неприятность" - руки убились на подтягиваниях, и подламывались, когда делал гру...

Да, интересная программка - попробую пару тройку месяцев на ней. О результатах буду писать. Начинаю с сегодняшнего дня.

Да мотивация сильная штука!

Ну значит вот такой я нестандартный.

Я так скажу, в когда пришёл в ББ весил 53 кг!!!! при росте 182. сейчас я 82кг. и поверьте мне без химии я бы ничего этого не добился бы. Но есть два нюанса: 1 - надо работать в зале с фанатизмом помешанного. 2 - нужен опытный товарищ который проконсультирует по фармакологии. Как вспомню первые попыт...

Да с "химией" сейчас проблемы. Надёжного поставщика найти трудно. Чтобы и цены не космические и качество нормальное. а то говно какое-нибудь впарят - мало того что не попрёт масса ещё и здоровье подорвёшь.

Кстати. Сильная в соотнешении белок/жир рыба Путасу и Камбала. Попробуй после месяца на куриных грудках, просто спасение

У меня другая проблема, внешний пучок слабо выражен, программу менял несколько раз...все равно нагрузка уходит на внутреннюю часть... ну во всяком случае она выглядит крупнее.