IronWay.Ru

У тя глаза еб@тся Пенсионер. Какие нах 17 лет?????? Шварц с 14 лет приступил к треням, а метан он начал глотать ещё с 13.
Почитай неофицальную биографию Арнольда.

БОЛЬШОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пенсионер и Алекс))))))))))))))))))))))) Какие вы умные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Еб@нуться и не встать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Физиология у всех разная. Нех всех под одну бочку мести. Еси вам в нормуль два-три раза в неделю заниматься, то пожалуйста, это ваше право...

Как ты себя любишь, Пенсионер. Ты прям всему голова. Башка не пухнет от того, что умный такой?
Читать внимательней сообщения надо!

Еси честно, то для меня это неплохой результат. Потому что, когда только приступил к тренькам, был дрыщем конкретным, было такое ощущение, что грудных мышц вообще не было, ребра можно было считать визуально, а руки вообще спички галимые были, да к тому же до тренировок курил.

Хочу поробовать Нандролон Деканоат с Анаболом. Просто у меня недовес. Хочу набрать мышцы, а потом по возможности вообще к ней не прикасаться. Спадет ли масса после курса, если даже и дальше продолжаешь тренироваться?

Кроме М.Булгакова "Мастер и Маргарита" ничего лучше не находил. Там и фантастика, и романтика, и НЛП. Любителям чтения книг по НЛП: Если хочешь привлечь внимание человека, симпатизировать ему - выслушай его. Если хочешь завладеть человеком, манипулировать им - дай ему то, чего он хочет. В ...

Это Арнольд? А ведь на фотке молодой. Даже и не скажешь, что на стероидах сидел.

Я считаю, что в больщинстве случаев причиной застоя является, когда долго сидишь на одной программе. Если занимаешься по программе, а на следующий день мышцы, которые тренировал не болят, значит нужно менять прогу. Вообще не рекомендуется заниматься по одной программе дольше трех месяцев. Есть такое...

Солнышко, извини, но я не понимаю. Зачем девушкам качать грудные мышцы? Груди от этого больше не станут. Ведь там идет работа на мышцы, а не на молочные железы. Лучше на скакалке прыгать. И когда делаешь, какие-нибудь упражнение, то между подходами глубоко дышать. Ещё не понимаю девушек качающих дел...

Кто пробовал? Есть ли от него побочки? Многие пишут о нем хорошие отзывы. Стоит он "гад" жесть, как много.

Заказал Mega Amino 3200. Кто-нить принимал их? Каков результат?

Приветик Солнышко! Мне 20.

Не судите строго, потому что только год занимаюсь культуризмом.

Знаю, что мяса мало, но будем ещё наращивать. :-)

Лёха, спасибо, что направил сюда. Но для меня мало три раза в неделю заниматься. Я привык к четырем тренировочным дням в неделю. Для меня знак хорошей тренировки - это боль в мышцах на следующий день. Если этого не происходит, то я меняю программу. IronMans, оцените мою прогу. Написал недавно, начну...