Найдено 86 результатов
- 05 дек 2007, 14:53
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: tuner
- Ответы: 11
- Просмотры: 11924
- 30 ноя 2007, 12:23
- Форум: Наши фото-дневники
- Тема: tuner
- Ответы: 11
- Просмотры: 11924
- 10 ноя 2007, 15:48
- Форум: Фармакология
- Тема: стероиды
- Ответы: 33
- Просмотры: 34789
- 10 ноя 2007, 14:38
- Форум: Фармакология
- Тема: стероиды
- Ответы: 33
- Просмотры: 34789
- 09 ноя 2007, 14:36
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 179913
- 09 ноя 2007, 13:37
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 179913
- 08 ноя 2007, 12:33
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 179913
Владислав прав. Сначала одно, потом другое. Если из программы Валентина в среду убрать наклоны в стороны, в пятницу жим лежа и шраги. Повычеркивать нах названия дней недели, то получится нормально. А соединение грудь-бицепс, спина-трицепс или наоборот - это кому как больше нравится. Совет подтягива...
- 08 ноя 2007, 02:24
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 179913
Tuner, а почему в понедельник ты чередуешь упражнения: грудь - бицепс, грудь - бицепс? Мож лучше сначала грудь прокачать, а потом бицуху. Лично моё мнение - Грудная мышца, сука проблемная и прокачивая её один раз в неделю, будет мало. Твоя же прога, но тока изменена с моей стороны (типа, как я бы п...
- 07 ноя 2007, 17:13
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 301
- Просмотры: 179913
- 07 ноя 2007, 14:50
- Форум: Чемпионы и соревнования
- Тема: Помогите в опознании культуриста.
- Ответы: 2
- Просмотры: 6575
- 06 ноя 2007, 16:32
- Форум: Фармакология
- Тема: Инъекции: делай правильно!
- Ответы: 17
- Просмотры: 17670
- 06 ноя 2007, 16:23
- Форум: Фармакология
- Тема: Инъекции: делай правильно!
- Ответы: 17
- Просмотры: 17670
- 06 ноя 2007, 15:24
- Форум: Фармакология
- Тема: Инъекции: делай правильно!
- Ответы: 17
- Просмотры: 17670
- 04 ноя 2007, 11:23
- Форум: Фармакология
- Тема: Инъекции: делай правильно!
- Ответы: 17
- Просмотры: 17670
- 03 ноя 2007, 11:11
- Форум: Фармакология
- Тема: Инъекции: делай правильно!
- Ответы: 17
- Просмотры: 17670