Найдено 37 результатов

crazy boy
08 авг 2009, 21:58
Форум: Сила духа
Тема: Перенакаченные «качки»: от красоты до уродства один шаг...
Ответы: 10
Просмотры: 9497

Re: Перенакаченные «качки»: от красоты до уродства один шаг...

больше похоже на фотошоп, не все фотки, но некоторые явно... щас таких фото приколов полно в нете
crazy boy
08 авг 2009, 16:35
Форум: Спортзалы
Тема: Музыка в каче
Ответы: 42
Просмотры: 40461

Re: Музыка в каче

а у нас вообще в зале музыки нет, тренируемся в подвале, а соседи сверху вредные очень, тишины требуют
crazy boy
08 авг 2009, 16:19
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 61566

Re: Стероиды: за и против

У меня батя качался 20 лет дома (тогда мало где залы были) посредством штанги, 2 гантелей и скамьи - он меня воодушевил занятся железом. Так даже он называет протеин - "байдой", прикольно и смешно :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: . у нас в зале настолько не разбираются в химии, что обвиняют ...
crazy boy
07 авг 2009, 07:13
Форум: Фармакология
Тема: Стероиды: за и против
Ответы: 70
Просмотры: 61566

Re: Стероиды: за и против

химия для слабаков и лентяев!!! Какой смысл убивать организм ради массы??? Хорошее питание+пищевые добавки+витаминно-минеральные комлексы+упорные тренировки по хорошей проге=реальный желаемый результат - красивое накачанное тело и самое главное - чистый и здоровый организм!!! Хотя смотря кто ради че...
crazy boy
07 авг 2009, 06:47
Форум: Грудь
Тема: Жим лежа горизонтально и в наклоне
Ответы: 24
Просмотры: 26581

Re: Жим лежа горизонтально и в наклоне

согласен с тем что техника выполнения жима штанги проще жима с гантелями, но, во первых в жиме штанги можно брать очень большие веса, а это и есть стресс и как следствие стимул для роста мыщц, с гантелями брать большие веса проблематично. Во вторых я не предлагаю не делать жима гантелей! Это два пра...
crazy boy
06 авг 2009, 20:13
Форум: Тренинг
Тема: Не выходя из дома...
Ответы: 24
Просмотры: 15744

Re: Не выходя из дома...

я начал тренироваться дома с гирей 24 кг. Рост у меня 173, вес был 56. за месяц вес увеличился на 3 кг. Затем я решил тренироваться в зале. Первый месяц было резкое увеличение веса и весов, затем спустя два месяца застой. Не расли мыщцы, падали веса снарядов и тела. Но я шел дальше и вот сейчас, спу...
crazy boy
06 авг 2009, 12:25
Форум: Грудь
Тема: Жим лежа горизонтально и в наклоне
Ответы: 24
Просмотры: 26581

Re:

Vladislav писал(а):Ну тогда попробуй жим с гантелями. Может больше понравится.
жим штанги лежа это одно из основных упражнений в бодибилдинге. Без него невозможно хорошо накачать грудные мыщцы, и замены этому упражнению нет.