Как правильно делать замеры объема мышц?

[_S_]

Поскольку новичок в этом деле хотелось бы узнать как правильно это делать, что бы потом не было расхождений в значениях.

[_S_]

Поиском искал, ничего не нашел.
Я понимаю что нужно метр взять, но как мерить в каких точках, скажем как мерить бицепс, в напряженном состоянии? Как грудь замерить на выдохе или вдохе, или напрячь ее надо?

[Волонтер]

Не надо не метр брать (он слишклм толстый) береш из газеты хуяриш длинную полоску на ней сантиметром отмечаеш цифорки и мереешся! Так точнее получается!! ;-)

[Макс]

ага

[Волонтер]

А че смешного??? Я так мерил!!! Много от кого слышал!!!

[mughetto]

да уж...какая разница то блин. Кто как придумает...и что смешного?

[Er]

да лучше не мерять ничего.надо чтобы смотрелось пропорционально,а не см.