Перчатки, пояс и кистевые ремни: за и против

Программы тренировок, упражнения, методика, секреты накачки и т.д.
_S_
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 дек 2006, 12:59
Откуда: г.Уфа

Перчатки, пояс и кистевые ремни: за и против

Сообщение _S_ »

DremliN писал(а):Задумайтесь, работа на связки на самом деле сейчас мало где акцентируется, и думаю многие из нас пользуются перчатками и прочей дребеденью...
А что плохого в перчатках, в них удобнее да и мозолей на руках необразуется.
Аватара пользователя
Илья
Тренер
Сообщения: 348
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:

Сообщение Илья »

_S_ Ты боишься мозолей? Мозоли - это брутально!!!!
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Аватара пользователя
DremliN
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 18:14
Откуда: Minsk

Сообщение DremliN »

_S_,
Вот тото и оно что в них удобнее... =) И висеть легче, и гриф попроще держать...
А оно тебе надо?
Аватара пользователя
Icewarrior
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 15 окт 2006, 22:26
Откуда: Волгоград

Сообщение Icewarrior »

У какие вы мазахисты... у меня и в перчатках мозоли... подумаешь... :roll:
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!
_S_
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 дек 2006, 12:59
Откуда: г.Уфа

Сообщение _S_ »

Кореш писал(а):_S_ Ты боишься мозолей? Мозоли - это брутально!!!!
Брутально то брутально, но когда они твердеют и сохнут не комфортно, начинает раздражать.
Аватара пользователя
Волонтер
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург

Сообщение Волонтер »

Перчатки и лямки - это все глупое позерство. Конечно когда идет становуха в 200 кг тогда можно и лямочки. А перчатки - это хрень. Надо развивать и руки, то есть хват. Без перчаток твои руки потеют и приходиться с большей силой сжимать кисть, чтоб гантель или штанга не вылетела, так что сиречь ты предплечия еще прокачиваеш!!! Тоже самое и с лямками. Много раз видел как чел подтягивается раз 6-8 и дольше лямки завязывает чем подтягивается! Надо уметь держать свое тело!!!
Так что в пизду амуницию, и просто ХУЯРЬ НЕВЬЕБЕННО!!!!
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Изображение
Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Сообщение Леха »

Волонтер писал(а):Перчатки и лямки - это все глупое позерство.
Полностью согласен с тобой. В перчатках заниматься - это как принцесса на горошине.
Особенно заметьте - люди, достигшие чего-то существенного в зале никогда перчатки не одевают. Мне просто не представить к примеру Шварца или Коломбо в перчатках.
Это неженство. ИМХО. У мужика должны быть плотные, твердые руки.
_S_
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 дек 2006, 12:59
Откуда: г.Уфа

Сообщение _S_ »

Приседы тоже без пояса рекомендуете делать?
Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Сообщение Леха »

Конечно. Не дай Бог использовать пояс начинающему.
Пояс, я считаю, нужен с более-менее большим весом. Когда на раз например идешь или на пару повторов.
_S_
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 дек 2006, 12:59
Откуда: г.Уфа

Сообщение _S_ »

А чем это чревато?
Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Сообщение Леха »

Ну мое мнение, что это ослабляет поясницу.
Аватара пользователя
Icewarrior
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 15 окт 2006, 22:26
Откуда: Волгоград

Сообщение Icewarrior »

Фигню вы порете, ребята... это вполне нормально... да и становуха 200 кг не так уж и много... вполне реально... а твои прокачанные предплечья в одиночку один хрен ее не вытянут... Шон Рэй, например в перчатках занимался... Да и Шварц с Коломбо не в соседней комнате с нами занимались... так что еще бабушка надвое сказала...
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!
Аватара пользователя
Волонтер
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург

Сообщение Волонтер »

Я присед ша хуярю 142,5 на 15 и пока пояс не использую!!! Я как-то спросил у одного лифтера, он тренер шас, использовать ремень или нет. Он ответил что в начале не надо. Ибо тренинг без ремня укрепляет пресс и поясницу. Я вот не одевааю ремень и мне пресс не надо качать, после тяжелой становой и приседа на следующий день и так пресс аж отваливается.
Один хрен как новички пояс одевают, так это что с ним что без него.
Часто наблюдаю как оденит какойнить экстрасенс пояс и ходит в нем всю тренировку. Один хуй толку ноль.!!!!
2 Icewarrior
Дело твое носить или нет. Я свой выбор сделал! В пизду перчатки и лямки. Слабый хват - хуевый качек.
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Изображение
Аватара пользователя
DremliN
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 18:14
Откуда: Minsk

Сообщение DremliN »

Волонтер, респект.
_S_, Нормальный мозоль и есть твердый и нечувствительный. И висеть удобнее и хват лучше. А еще ножом недавно по руке резанул -- пофиг. =) одна польза
Icewarrior, если ты серьезно работаешь в зале, то глядя на тебя со стороны кто-то тож скажет: "У какой мазахист..." ;)
без этого - никак...
piton
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 15 янв 2007, 23:04
Откуда: Днепропетровск

Сообщение piton »

Перчатки - как то не задумывался зачем они нужны, одел на первую тренировку, с тех пор не снимаю, удобно не удобно ,привычка скорее всего

Пояс - только на становую тягу, с ним как то спокойнее и можно смело на 20 кг больше набросить чем без пояса

Крючки - кто их придумал хз, но отстой полный.

Ремни - мне позволяют более чисто выполнять некоторые упражнения, вернее одно - тягу в наклоне.

А вот использовать или не использовать - личное дело каждого
Ответить