АЛЕКС!

Здесь выкладываем свои фотки, делимся своими достижениями и успехами
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

АЛЕКС!

Сообщение Алекс »

Пока одна... но скоро будет много! ;-)
Изображение
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
Илья
Тренер
Сообщения: 348
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:

Сообщение Илья »

Брутально... :-)
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Аватара пользователя
ФАНАТ
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 18 окт 2006, 20:56

Сообщение ФАНАТ »

Кореш,
илья да ты вышел из запоя и решил появится на форуме
Аватара пользователя
VovaN
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 26 ноя 2006, 20:23
Откуда: Волгоградская обл.
Контактная информация:

Сообщение VovaN »

МОЛОДЕЦ, АЛЕКС!!!
Занимайся физкультурой, - вырастешь здоровой дурой!
Аватара пользователя
Icewarrior
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 15 окт 2006, 22:26
Откуда: Волгоград

Сообщение Icewarrior »

Эммм... вопрос мона? А вы на штангу специально столько повесили для эффекту? :mrgreen:
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

Ну так))) не жать же её))) Но лузеры и девчонки ведутся))) :super:

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Кореш писал(а):Брутально... :-)


Лучше, чем гламурно!)))
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

И потом это отвлекает внимание от наших иннтеллектуальных лиц!
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Ну вот ещё одна

Сообщение Алекс »

Всем респект - жду отзывов!))

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Ьольше художественная чем качковская
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
VovaN
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 26 ноя 2006, 20:23
Откуда: Волгоградская обл.
Контактная информация:

Сообщение VovaN »

Здорово...
Занимайся физкультурой, - вырастешь здоровой дурой!
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

Спасибо))

Добавлено спустя 1 час 24 минуты 41 секунду:

Спина!

http://n.foto.radikal.ru/0612/2324bd3852aa.jpg

Новая фота - после программы - Спина - шире только бесконечность.
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
Er
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 15 ноя 2006, 17:38

Сообщение Er »

Алекс, грудь смотрю хорошо подкачал.По какой программе если не секрет?у нас с тобой строение вроде как груди похоже,может и мне подойдет?
Верни жизнь в свои руки...(Тимур Качарава)
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

отжимания по утрам больше сотни....помимо тренировок...
А прога вот:
Жим на прямой
Жим угол 45
Разводка 45
Брусья
трицепс
на блоке
пресс
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
mughetto
Сообщения: 111
Зарегистрирован: 21 дек 2006, 19:58
Откуда: Deutschland, Bayern
Контактная информация:

Сообщение mughetto »

Потрясающие фотки! Такой мачо :oops:
Если верить отражению в луже, человек довольно зыбкое, мелкое и мутное существо.
Изображение
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

Спасибо))) приятно, а то так не дождёшься....только на форуме и хвалят.
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

Леха, я сам помоему что-то среднее между экто и мезо морфом, как поточнее определить?
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Ответить