Димон
Лады! Я нередко уезжаю из России когда на дни, когда на недели.
Лучше пиши rajzemnoj@mail.ru
Лучше пиши rajzemnoj@mail.ru
Я уже решил стать "качком" ... Самое время!
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.
Re: Димон
К сожалению не вижу в галерее ваших фото! А так же результатов и описания вашей фарм поддержки! Кстати последние до отдыха фотоBanker писал(а):44 сантиметра с применением всего вышеперечисленного... действительно маловато ...
Курс можно прекратить только в том случае, если твои прыщи больше, чем твои яйца...
- Banker
- Чемпион
- Сообщения: 274
- Зарегистрирован: 21 мар 2008, 13:49
- Достижения: Фитнес, "Гран-При Кипра 2009", до 90 кг, 2-ое место.
- Откуда: Кипр
Re: Димон
не обижайся ты - я просто высказал свое мнение.
по поводу стероидов хорошо повторил и напомнил чей то умный расклад "доктор" любер. там почитай у него про силовые показатели.
мне надо фотографа найти сначала - фотки будут, вопрос времени.
У меня просто есть определенный опыт по применению АС. отрицательный. НЕ В СМЫСЛЕ "вредно для здоровья", нет.
инструктор в одном зале впихнул мне дианабол/анабол. Потом сустик, вместе. Резко пошла вверх масса, силовые увеличились. Настроение было зашибись. Все время трахаться хотелось и девки прям с ума сходили от того что трахался прям как кролик в клипе батареек Енерджайзер . Инструктор хвалил, говорил, все супер, можешь на соревнования подавать. У него все ребята из зала отоваривались. Я сейчас слышал, он себе крайслер купил.
Потом я переехал в другой город. Возникла проблема с АС, не знал где достать без связей.
За месяц сбросил около 8 кг, силовые упали нах. Настроение было просто нулевое. Хотел бросить качку .
На свое счастье встретил настоящего Тренера, с большой буквы, как говорится. Сейчас без АС жму, приседаю с бОльшими весами чем при приемке АС. Выгляжу - тоже лучше. Сейчас готовлюсь к соревнованиям.
Фотки будут - дайте срок:)
Моя фарм поддержка, если так можно сказать это протик, креатин, рыбий жир, карнитин, мультивитамины. Естественно - самое главное - питание.
Никому ничего не навязываю - просто сейчас горжусь тем что добился того что сейчас есть без АС.
Не зря говорят -
Упорство и Труд - Все Перетрут .
по поводу стероидов хорошо повторил и напомнил чей то умный расклад "доктор" любер. там почитай у него про силовые показатели.
мне надо фотографа найти сначала - фотки будут, вопрос времени.
У меня просто есть определенный опыт по применению АС. отрицательный. НЕ В СМЫСЛЕ "вредно для здоровья", нет.
инструктор в одном зале впихнул мне дианабол/анабол. Потом сустик, вместе. Резко пошла вверх масса, силовые увеличились. Настроение было зашибись. Все время трахаться хотелось и девки прям с ума сходили от того что трахался прям как кролик в клипе батареек Енерджайзер . Инструктор хвалил, говорил, все супер, можешь на соревнования подавать. У него все ребята из зала отоваривались. Я сейчас слышал, он себе крайслер купил.
Потом я переехал в другой город. Возникла проблема с АС, не знал где достать без связей.
За месяц сбросил около 8 кг, силовые упали нах. Настроение было просто нулевое. Хотел бросить качку .
На свое счастье встретил настоящего Тренера, с большой буквы, как говорится. Сейчас без АС жму, приседаю с бОльшими весами чем при приемке АС. Выгляжу - тоже лучше. Сейчас готовлюсь к соревнованиям.
Фотки будут - дайте срок:)
Моя фарм поддержка, если так можно сказать это протик, креатин, рыбий жир, карнитин, мультивитамины. Естественно - самое главное - питание.
Никому ничего не навязываю - просто сейчас горжусь тем что добился того что сейчас есть без АС.
Не зря говорят -
Упорство и Труд - Все Перетрут .
Терпенье и труд все перетрут
Re: Димон
А я и не претендую на звание сильнейшего жимовика или мега ББ... Если читать ветку полностью, то можно сделать вывод о том, что силовые показатели меня интересуют "постольку-поскольку" и главное для меня это Культура тела! Говорить о том много или нет я употреблял АС, безсмысленнно и бесполезно т.к генетика у людей разная и организмы того или иного человека, облаают разной чувствительностью к анаболическим стероидам! И потом как можно делать выводы о цитирую: 44 сантиметра с применением всего вышеперечисленного... действительно маловато ... не зная дозировок?!! Может там деки было всего по 100 в нед и метана 20 в день?!! Это не так конечно, просто пример!Еще один пример, так, для колличества символов в тексте... Знакомый у меня есть, 16 лет ему. Занимается спортом около 2 лет и дозировки не меньше моих употребляет, да и препы все из одной бочки и вот никак у него не получается дойти до 45 в руках... Замечу, что занимается он с весьма грамотным инструктором... Так что считаю все прекировки относительно колличества употребляемык препов и конечных результатов просто глупыми и некорректными! ИМХО фарма только помогает тренироваться, а вас послушать так на ней свет клином сошелся!!! Не правильный подход товарыстч!
Курс можно прекратить только в том случае, если твои прыщи больше, чем твои яйца...
- Banker
- Чемпион
- Сообщения: 274
- Зарегистрирован: 21 мар 2008, 13:49
- Достижения: Фитнес, "Гран-При Кипра 2009", до 90 кг, 2-ое место.
- Откуда: Кипр
Re: Димон
да я не навязываюсь браток ,
просто высказал свое мнение базируясь на Личном опыте. Вот тебе легче с АС качаться - по твоему это правильный подход. Я думаю что лучше натурально - это по моему правильный подход.
если ты за силовыми не гонишься, то как думаешь массу нарастить?
просто высказал свое мнение базируясь на Личном опыте. Вот тебе легче с АС качаться - по твоему это правильный подход. Я думаю что лучше натурально - это по моему правильный подход.
если ты за силовыми не гонишься, то как думаешь массу нарастить?
Терпенье и труд все перетрут
Re: Димон
Посредством идеальной техники выполнения упражнения и целевой проработки запланированной группы мышц!если ты за силовыми не гонишься, то как думаешь массу нарастить?
Скорее бежим в магазин и покупаем тама Майка Метцера и если получится Пола Борисена... Дедушка Арни тоже не йух собачий! Они все знают!
Курс можно прекратить только в том случае, если твои прыщи больше, чем твои яйца...
- Banker
- Чемпион
- Сообщения: 274
- Зарегистрирован: 21 мар 2008, 13:49
- Достижения: Фитнес, "Гран-При Кипра 2009", до 90 кг, 2-ое место.
- Откуда: Кипр
Re: Димон
то есть если будешь целенаправленно работать с одним весом то вырастешь ?Димон писал(а):Посредством идеальной техники выполнения упражнения и целевой проработки запланированной группы мышц!если ты за силовыми не гонишься, то как думаешь массу нарастить?
Скорее бежим в магазин и покупаем тама Майка Метцера и если получится Пола Борисена... Дедушка Арни тоже не йух собачий! Они все знают!
Терпенье и труд все перетрут
Re: Димон
Т.е работать целенаправленно над определенной мышечной группой, минимизируя при выполнении упражнения включение в работу других групп... Читай литературу, архи полезно!Banker писал(а):то есть если будешь целенаправленно работать с одним весом то вырастешь ?Димон писал(а):Посредством идеальной техники выполнения упражнения и целевой проработки запланированной группы мышц!если ты за силовыми не гонишься, то как думаешь массу нарастить?
Скорее бежим в магазин и покупаем тама Майка Метцера и если получится Пола Борисена... Дедушка Арни тоже не йух собачий! Они все знают!
На чем оно основано?Мое мнение - оттягивать применение АС по возможности
Курс можно прекратить только в том случае, если твои прыщи больше, чем твои яйца...