А вот немного ближе к теме. Упражнения в стиле "зурхане" с дубиной от этого самого древнего иранского спорта
http://www.youtube.com/watch?v=BAQt0aPA ... ature=plcp
А вот это сами сами силовые упражнения (они же и соревновательные) http://www.youtube.com/watch?v=9ZBOtRZG ... re=related
Vseslav
Re: Vseslav
Я уже решил стать "качком" ... Самое время!
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.
Re: Vseslav
А это спина. Вес 112 кг, возраст 57
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Я уже решил стать "качком" ... Самое время!
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.