Vseslav

[Vseslav]

Типа на самый себе конец сезона решил освежить рекорды:

1, "Сведение перед грудью" на тренажёре с "полным комплектом" (240 то ли фунтов, толи кг о) 2 под. Х 10
2. "Сведение на кроссовере" по 130 (кг? фунтов) 1 раз Х 5
3. Подъём рычагов на тренажёре (на широчайшие) - по 95 кг на рычаг в одном подходе 6 движений, потом вес уменьшен до 75 кг - ещё 7 раз и по 50 кг ещё 10 раз ("дроп-сетом")
4. Шраги со штангой 150 кг 1 подход 3 раза
5. Жим гантелей с груди лёжа вес 38 кг 4 подх по 10 раз
6. Шраги с гантеля 52 кг 3 под. по 10 раз
7. Подъём гантелей на бицепсы "молотками" поочерёдно по 38 кг по 5 раз в 4-х подходах
8. Французский жим лёжа с весом 50 кг 5 подходов по 10 раз (два "блина" по 25 кг в руках "пачкой", в блинах дырке поэтому относительно удообно держать)

Ухожу в отпуск. Сначала Брест, потом Одесса, потом наверное Гомель...
Всем успехов и долголетия

[Илья]

ох епта когда он вернется начнется опять жесть)))

[Banker]

Всеслав, требуем фотографий, тем более, что силовые у вас выросли.
Просим, просим!!! В студию!

[Vseslav]

На неделю в Москве. далее отъеду в Беларусь до 20-го августа.
Фоторафии раньше были... Что-то сделали с форумом и сейчас их "не видно", я не специалист и не понимаю как и чего.
Приеду - сделаю фотосессию, тем более что в Полесье у меня будет неделя на "постановку удара" (я боксёр и фехтовальщик).
Там дубовые чурки в обхват и колун килогрраммммов сколько-то. Так я тренируюсь в пару ударов разбивать напополам.

[Илья]

Ждём фотосессию и отчет о успехах)

[Леха]

Vseslav, Banker просил новых фоток, а не старых.

А старые восстановил, но возможно не в тех сообщениях, где они были раньше.
P.S. Все вложения, увы, потерлись при переезде форума на новый движок.
P.P.S. На тему отдыхающего Геракла - фотка с веселым ракурсом

Отдыхающий Геракл. Скульптура. Эрмитаж.jpg

[Vseslav]

Спасибо, я не в претензии был. Пора было и обновить, да как известно всё хочшь побольше напампиться и отрельефить и снять получше. Вот конец и оттянут вышел...
Так что в августе-сентябе 100%

[Илья]

Вот конец и оттянут вышел...

ЛОЛ

[Vseslav]

Спасибо за ЛОЛ, Кореш.
Главное Лёха молодец, оттянутый конец на фотке обозначил...

Я вообще люблю над собой посмеяться, уже 25 анекдотов сочинил.

1. Всеслав Великий сошёл с ума, побывав в Карпатах. Там эхо... А он привык всегда оставлять за собой "последнее слово"...
2. У Всеслава было много друзей. Но он решил, что ему всего дороже истина. Теперь у Всеслава много истин...
3. Всеслава очень любили женщины. Но он прочёл Карен Хорни и начал женщинам расказывать её (К. Хорни) "Женскую психологию". Теперь Всеслава любит только глубоко покойная Карен Хорни...
4. Всеславу Великому один раз приснился сон: будто он стал скромнее и сдержанне в высказываниях... Он проснулся весь в холодном поту и долго бормотал "Привидется же такая чушь..."
5. Всеслав Великий побывал как-то в Кремле и увидел там Царь-Колокол и решил, что будет звенеть громче.
6. В молодости Всеслав был боксёром и стал чемпионом по маханию кулаками после драки.
7. В школе Всеслав учился плохо, но хорошо поучал всех, включая учиталей, завуча и директора.
8. В МГУ Вселав был сначала зоопсихологом, а потом решил, что любит людей больше. И стал на людях ставить эксперименты...
9. Один раз Всеслав был прав...
10. В бытность свою языческим вождём Всеслав Великий заказал себе всё языческое: сшили ему языческую рубаху (вышитую), языческие штаны-гачи, купил он сапоги... Да вот беда: часы и трусы не были в духе старины! Тогда он пошил себе "языческие трусы" - из розовой бязи, покроем как гачи, только короткие и с вышивками оберегами на бедре спереди (знаки огня). Но солнечные часы сделать для запястья не удалось...
Всеслав расстроился и перестал быть язычником...

11. По утрам Всеслав нелюдим, а к вечеру это состояние усиливается
12. Одно время Всеслав Великий дружил с белочкой... Но и белочку он прогнал.
13. Написав с дюжину книг, Всеслав не стал их издавать: всё равно ОНИ не поймут... А они не поняли, но себе кое-что переписали и выдали за своё
14. Когда Всеслав сердится, он берёт в руки дубину и сокрушает всё вокруг. А потом сокрушается, что ничего целого не осталось...
15. Встретить Всеслава - хорошая примета, не встретить, если договорились о встрече - плохая (см. пункт 14)

16. Всеслав Великий вообразил, что для того чтобы быть сильным, нужно упражнять силу, чтобы умным - ум тренировать, чтобы знающим - знания расширять, чтобы таланты раскрыть - раскрыть их. И поэтому нормальными людьми почитается. Сумасшедшим...
17. Подходя к зеркалу Вселав долго не может понять с какой стороны он находится.
18. Когда Всеслав поёт, его слышно.
19. Когда Всеслав заходит в комнату, то со стороны видно, что там никого нет...
20. Много раз меняя маски и лица, Всеслав Великий обнаружил, что его самого уже нет.
21. Одно время Великий спорил с Богом. И переспорил... Бог Всеслава!
22. Всеслав любит спорить с женщинами на счёт того, что они стоят большего, чем только и рожать детей и критиковать мужчин. Но всегда проигрывает...
23. От Всеслава разбегаются черти: лысые, старые, толстые, унылые и глумливые - не выдерживают конкуренции.
24. У Всеслава Всегда много денег. Поскольку ему их всегда много...
25. У ВСЕСЛАВА одно время было много дурных привычек. А потом их стало несколько больше

26. Обвиняли девушки Всеслава в нескромности и бестактности... Решил как-то Всеслав стать скромным и тактичным... "С чего бы начать?"- подумал он...До сих пор думает...

pagan.ru/forum/index.php?showtopic=6016

[Илья]

я понял. Всеслав - Чак Норрис

1. Чак Норрис определяет любовь как нежелание убить. Если Вы все еще живы, это - потому что Чак Норрис любит Вас.

2. Чак Норрис имеет два режима: идти и убивать.

3. Когда Чак Норрис идет, чтобы сдать кровь, он отказывается от шприца и вместо этого просит пистолет и ведро.

4. Чак Норрис изобрел рак, потому что он устал от убийства людей.

5. Чак Норрис использует степлер вместо лака для волос.

6. Верблюды имеют горб, потому что Чак Норрис нуждается в месте, чтобы хранить его оружие.

7. На своем дне рождения, Чак Норрис гасит свечи в торте, моргая.

8. Космос существует, потому что он боится находиться на той же самой планете с Чаком Норрисом.

9. Единственная вещь, которой боится Чак Норрис это Чак Норрис.

10. Слезы Чака Норриса лечат рак. Но он так крут, что никогда не плачет. Вообще.

Чак Норрис можно заменить на Всеслав

[Леха]

Продолжение про Чака Норриса

[Vseslav]

Отличная подборка, спасибо... Жаль не сам Чак Н. про себя это сочинил...

[Vseslav]

Всё, я временно приехал. Ещё пара недель - и начну "пампинговаться" в нормальных для пампинга условиях. То есть в "качалке". Последние такскать штрихи к портрету героя.
А потом фотосессия на все времена... Сейчас не знаю, потерял ли форму. Колуном же поработал славнол, легче шло чем год назад...

[Илья]

Рад вашему возвращению) у меня тоже скоро фотосессия)

[Vseslav]

А пока фото-прикол: я с изваянием, которое изваял сам... 5 августа 2009 года, Беларусь глубинное Полесье.

Подробности: это "языческий идол" для языческого праздника. Я гружу его на телегу лично, вес бревна под 100 кг, до этого места его несли четверо. Исходный материал - берёзовый ствол (сырой)